ru 
az 
gb 
ar 
am 
bg 
hu 
vi 
nl 
gr 
ge 
dk 
id 
es 
it 
cn 
kr 
lv 
lt 
de 
no 
pl 
pt 
ro 
th 
tr 
tk 
uz 
ua 
fr 
cz 
sv 
et 
jp Часто задаваемые вопросы
Категории
Вопросы и ответы про Сосуды
Действительно ли витамин С улучшает функцию сосудов?
Недавние механистические исследования, изучающие влияние витамина С на сосудистую функцию, свидетельствуют о положительных результатах. Например, аскорбат повышает внутриклеточную концентрацию тетрагидробиоптерина, кофактора эндотелиальной синтазы оксида азота, которая усиливает выработку оксида азота — мощного сосудорасширяющего средства. Кроме того, есть доказательства того, что витамин С улучшает биоактивность оксида азота. Также в краткосрочных исследованиях на людях было показано, что добавки витамина С улучшают эндотелиальную функцию обоих плечевых суставов и коронарных артерий.
Источник: Effects of vitamin C supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials. Stephen P Juraschek et al. Am J Clin Nutr. 2012 May.
Действительно ли магний предотвращает кальцификацию сосудов?
Кальцификация сосудов обычно наблюдается у пациентов с хроническими заболеваниями почек, которые также могут быть связаны с сердечно-сосудистой смертью. Кальцификация сосудов характеризуется повышением регуляции определенных генов и повышением уровня щелочной фосфатазы. Магний в первую очередь действует путем ингибирования этих генов, впоследствии предотвращая трансдифференцировку и минерализацию гладкомышечных клеток сосудов. Пациенты с гипомагниемией более склонны к кальцификации сосудов, так как магний необходим для предотвращения образования и развития кристаллов кальция и апатита.
Источник: Magnesium prevents vascular calcification in vitro by inhibition of hydroxyapatite crystal formation. Anique D Ter Braake et al. Sci Rep. 2018
Насколько эффективны добавки L-аргинина для здоровья сосудов?
Метаанализ 7 исследований пришел к выводу, что L-аргинин может снижать артериальное давление у взрослых с высоким артериальным давлением. Добавки аргинина снижали реактивность тромбоцитов в ходе клинического исследования на 14 взрослых людях с высоким уровнем холестерина. В свою очередь, это снижало свертываемость крови.
У кроликов добавление аргинина способствовало развитию атеросклеротических состояний, расширяя кровеносные сосуды, истончая стенки сосудов и предотвращая накопление жира.
Прием добавок аргинина в течение 45 дней снижал уровень сахара и жира в крови в ходе клинического исследования на 28 здоровых мужчинах.
Однако метаанализ 927 человек не показал никакого эффекта от приема добавок аргинина (9 г/сутки в течение от 30 дней до 3 месяцев) у пациентов с острыми сердечными приступами.
Кроме того, аргинин не улучшал доступность оксида азота у людей с заболеваниями сердца.
Источник: Oral L-arginine supplementation in acute myocardial infarction therapy: a meta-analysis of randomized controlled trials. Tao Sun et al. Clin Cardiol. 2009 Nov.