ru
az
gb
ar
am
bg
hu
vi
nl
gr
ge
dk
id
es
it
cn
kr
lv
lt
de
no
pl
pt
ro
th
tr
tk
uz
ua
fr
cz
sv
et
jp
10.00-18.00, сб-вс вых.
Часто задаваемые вопросы
Мы отвечаем на самые популярные вопросы связанные с спортивным питанием, спортом и тренировками.

Категории

5хтп (5-HTP) Alpha Test D-аспарагиновая кислота EAA (незаменимые аминокислоты) Fat Burner Sleep Formula ZMA (ЗМА/цинк, магний, витамин Б6) Агматин Адаптогены Альфа-липоевая кислота (АЛК) Альцгеймер Антиоксиданты Арахисовая паста Аргинин Артрит Астма Ацетил L-карнитин (ALCAR) Ашвагандха Бег Беременность Бета-аланин Биотин (Biotin) Болезни Боль Босвеллия БЦАА (BCAA) Валериана Вес Виноградные косточки Витамин B1 Витамин B12 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B4 (холин) Витамин B5 Витамин B6 Витамин А Витамин Д3 Витамин Е Витамин К2 Витамин С Витамины B группы Витамины и минералы Волосы Выносливость и работоспособность ГАБА/ГАМК (GABA) Гарциния камбоджийская Гейнер Герпес Гиалуроновая кислота Глаза, зрение Глицин Глюкозамин Глютамин Готовка (Рецепты) Гуарана Давление Депрессия Дети Дзюдо Диабет/преддиабет Диоксид титана Для суставов и связок ДМАЭ (DMAE) Железо Желудок Женщинам Жиросжигатели Зеленый чай Икариин (эпимедиум) Имбирь Иммунитет Инозитол Инсулинорезистентность Инсульт Инулин Йод Йохимбин Кальций Карнитин (L-Carnitine) Китайский лимонник (Schisandra Chinensis) КЛА/КЛК (CLA) Когнитивные функции Кожа Колени Коллаген рыбный Коллагены Комплексные аминокислоты Коронавирус (Covid-19) Кости Кофе / кофеин Коэнзим Q10 Креатин Куркумин Лейцин Либидо Лизин Льняное масло Магний Мака перуанская Малат (яблочная кислота) Марганец Мелисса Менопауза Мигрень Мозг МСМ (метилсульфонилметан) Мужчинам Настроение Норвалин (L-Norvaline) Общие вопросы Оливковое масло Омега-3 ПНЖК (полезные жиры) Операция (до, после) / обездвиженность Остеопороз Пажитник (Fenugreek) Память Паралич Паркинсон Пассифлора Печень ПМС Пожилым Полидекстроза Половая функция Почки Пробосцидея Протеин (казеин) Протеин (сывороточный) Рак Раны и/или язвы Родиола розовая Ромашка Рот Селен Сердце Серотонин Синдром Дауна Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) Синефрин Снижение веса Сон Сосуды Спирулина Спорт Стресс Таурин Тестобустеры Тестостерон Тирозин Травмы Тревожность Тренировка / фитнес Триптофан Фертильность Фолиевая кислота Холестерин Хром (хрома пиколинат) Цинк Циссус Цитруллин малат Эврикома (Тонгкат али) Эхинацея

Что нужно знать про препарат икариин

Развернуть

Эффективен ли икариин при лечении депрессий у лиц с алкоголизмом?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

В исследовании 2016 года исследовалась целесообразность и безопасность применения икариина у лиц с биполярным расстройством, злоупотребляющих алкоголем или с алкогольной зависимостью. Десять участников с биполярным расстройством I или биполярным расстройством II типа, находящимися в депрессии получали икариин в дозировке до 300 мг/сут в открытой форме в течение 8 недель. Наблюдали значительное снижение показателей шкалы оценки депрессии Гамильтона HAMD и шкалы оценки тревожности Гамильтона HAMA. Дни обильного употребления алкоголя и стандартных напитков также значительно сократились. Икариин хорошо переносился, и ни один из участников не отказался от лечения из-за побочных эффектов.

Источник: An open-label pilot study of icariin for co-morbid bipolar and alcohol use disorder Heather Xiao et al. Am J Drug Alcohol Abuse. 2016 Mar.

Развернуть

Действительно ли икариин является тестобустером для мужчин?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Влияние икариина на репродуктивную функцию исследовалось только на самцах крыс. В опытах на животных икариин повышал количество сперматозоидов и уровень общего тестостерона, однако высокие дозы икариина наоборот нарушали репродуктивную функцию, увеличивая окислительный стресс в яичках. Как будет влиять икариин на человека и в каких дозах пока не известно. Исследования отсутствуют.

Источник: Effects of icariin on reproductive functions in male rats Maoxin Chen et al. Molecules. 2014.

Развернуть

Может ли икариин быть профилактикой Болезни Альцгеймера?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Бета-амилоидные пептиды (Aβ) - это белки, которые вызывают образование бляшек и повреждение клеток при болезни Альцгеймера. Икариин проявлял антиамилоидную активность во многих исследованиях на животных. Однако на людях подобных исследований не проводилось. Потому неизвестно каков будет эффект и в каких дозах он себя проявит у людей.

Источник: Icariin Decreases the Expression of APP and BACE-1 and Reduces the β-amyloid Burden in an APP Transgenic Mouse Model of Alzheimer's Disease Int J Biol Sci. 2014; 10(2): 181–191

Развернуть

Эффективен ли икариин против акне?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Действительно, в одном исследовании на клетках икариин ингибировал образование биопленки Propionibacterium acnes, частично убивая бактериальные клетки. Propionibacterium acnes - это бактерия, связанная с кожным заболеванием акне, что указывает на то, что икариин может быть использован в качестве природного препарата против акне. Однако, что этот результат не был подтвержден на людях или даже на животных. Для подтверждения этого эффекта необходимы клинические исследования.

Источник: Eradication of Propionibacterium acnes biofilms by plant extracts and putative identification of icariin, resveratrol and salidroside as active compounds Tom Coenye et al. Phytomedicine. 2012.

Развернуть

Действительно ли икариин снижает утомление при нагрузках?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

В опытах на животных икариин снижал физическую усталость и повышал выносливость во время теста по плаванию с нагрузкой. В этом исследовании икариин повышал уровни глюкозы в крови, гемоглобина и гликогена, которые, как известно, улучшают скорость, выносливость и способность к физическим нагрузкам. Икариин также снижал уровни молочной кислоты в крови и азота мочевины в крови, что указывает на то, что это соединение может уменьшать распад белка для выработки энергии и задерживать накопление молочной кислоты - что снижает утомление. Тем не менее этот эффект должен быть изучен на людях.

Источник: Anti-fatigue properties of icariin from Epimedium brevicornum Biomedical Research (2014) Volume 25, Issue 3.

Развернуть

Порекомендуйте полезный продукт при остеопорозе.

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

В 2018 году был опубликован всесторонний обзор исследований икариина, основного компонента эпимедиума, включая его структуру и функцию, влияние на костный метаболизм и потенциал для клинического применения. Исследования показывают, что икариин способствует формированию костной ткани, стимулируя остеогенную дифференцировку мезенхимальных стволовых клеток костного мозга, в то же время ингибируя остеокластогенную дифференцировку и костную резорбционную активность остеокластов. Кроме того, было показано, что икариин более эффективен, чем другие флавоноидные соединения в стимулировании остеогенной дифференцировки и созревания остеобластов. 24-месячное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование показало, что икариин эффективен в профилактике постменопаузального остеопороза с относительно низкими побочными эффектами. 

Развернуть

Что такое икариин?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Икариин является активным флавоноидным компонентом вида растений Epimedium, широко известного как Рогатый козий сорняк. Экстракты из этих растений уже давно используются в традиционной китайской медицине для повышения либидо и мужской сексуальной функции. Благодаря своему широкому распространению и перемещению в организме, включая мозг, икариин проявляет несколько потенциальных биологических активностей, таких как антиоксидантные и противовоспалительные эффекты, нейропротекция, противоопухолевая активность, а также способствует общему здоровью сердца, костей и множества других органов

Источник: Erectogenic and Neurotrophic Effects of Icariin, a Purified Extract of Horny Goat Weed (Epimedium spp.) In Vitro and In Vivo
Alan W. Shindel.. J Sex Med. 2010 Apr; 7(4 Pt 1): 1518–1528.

Развернуть

Я раньше принимал икариин, приобретенный в Тайланде, и он действовал более заметно, чем ваш продукт. С чем это может быть связанно?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Разница в эффективности добавок разного происхождения может быть обусловлена разницей в составе - наличием иных компонентов или иной дозировкой продукта и, что немало важно, разными условиями жизни в период применения добавки. Например, режим работы-отдыха, рацион питания, уровень сопутствующих стрессов, климат и прочее. Если купленную добавку в Тайланде вы принимали там же, то это означает и другой климат, другой рацион питания и скорее всего это был отпуск, что не может не повлиять на результативность. 

Для производства икариина от Be First используется сырье со стандартизованным содержанием, типичного для подобных продуктов растительного происхождения. 

Развернуть

Что посоветуете из добавок для здоровья сосудов?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Новые данные за последнее десятилетие показали, что икариин обладает несколькими атеропротекторными функциями (защищающими сосуды). Он обладает несколькими механизмами, включая ослабление повреждения ДНК, коррекцию эндотелиальной дисфункции, ингибирование пролиферации и миграции гладкомышечных клеток, подавление образования макрофагальных пенистых клеток и воспалительных реакций, а также предотвращение активации тромбоцитов. Все эти защитные эффекты в сочетании с его липидомодулирующими эффектами способствуют широкому атеропротекторному эффекту (защите сосудов). 

Источник: Icariin, an Anti-atherosclerotic Drug from Chinese Medicinal Herb Horny Goat Weed. Front Pharmacol. Front Pharmacol. 2017 Oct 12;8:734.

Развернуть

Действительно ли икариин способствует заживлению ран?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Да, это подтверждает целый ряд исследований. Например, в одном исследовании изучалось влияние икариинана заживление кожных ран. Используя эксперименты in vitro, было продемонстрировано, что икариин значительно способствует миграции и пролиферации кератиноцитов через активацию AKT серин/треонинкиназы 1 (AKT) и внеклеточной сигнально‑регулируемой киназы (ERK).  Кроме того, икариин ингибировал выработку интерлейкина (Ил)-6 и фактора некроза опухоли (ФНО)‑α и индуцировал выработку Ил‑10. Эксперименты на животных показали, что лечение икариином ускоряет скорость закрытия раны. Представленные результаты показали, что икариин может быть перспективным препаратом для стимулирования миграции и пролиферации кератиноцитов, а также для ускорения заживления кожных ран, благодаря своей роли в регуляции сигналов AKT и ERK.

Источник: Determination of geographical origin and icariin content of Herba Epimedii using near infrared spectroscopy and chemometrics.
Yang Y, et al. Spectrochim Acta A Mol Biomol Spectrosc. 2018

Развернуть

Какие добавки, помимо известных хондропротекторов, могут быть полезны при ревматоидном артрите?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Проведенные исследования показали, что икариин оказывает клинически значимое терапевтическое действие на ревматоидный артрит. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что икариин подавляет потерю суставной костной массы и предотвращает разрушение сустава. Одно из исследований также определило, что икариин частично регулирует потерю костной массы в суставах, регулируя экспрессию активатора ядерного фактора - в лигандах (RANKL) и остеопротегерина (OPG). Стоит принимать икариин в рекомендованных дозах 50-200 мг в день.

Источник: Icariin Prevents Cartilage and Bone Degradation in Experimental Models of Arthritis.
Wei CC, et al. Mediators Inflamm. 2016.

Развернуть

Посоветуйте добавку при травме суставов?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Можно попробовать для реабилитации после травмы икариин. Так в одном исследовании было установлено, что систематическое введение икариина может способствовать ангиогенезу и заживлению сухожилий после реконструкции вращательной манжеты с превосходной механической прочностью по сравнению с ситуациями без употребления икариина.


Источник:
Icariin Promotes Tendon-Bone Healing during Repair of Rotator Cuff Tears: A Biomechanical and Histological Study.
Ye C, et al. Int J Mol Sci. 2016

Развернуть

Влияет ли прием икариина на фертильность мужчины?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Да, есть данные, что икариинулучшает дисфункцию яичек в клинических условиях. Одно исследование изучало влияние икариина на клетки Сертоли, которые действуют как клетки-кормилицы для развивающихся половых клеток. Было обнаружено, что икариин стимулирует пролиферацию клеток Сертоли дозозависимым образом. Дальнейшие исследования показали, что икариин индуцирует фосфорилирование ERK в клетках Сертоли. Полученные результаты предполагают, что икариин способствует пролиферации клеток Сертоли in vitro путем активации сигнального пути ERK1 / 2, что может, по крайней мере частично, объяснить защитную роль икариина в мужской репродуктивной способности.
В недавно опубликованном исследовании, диетическое введение икариина в течение 4 месяцев значительно улучшило возрастное снижение функции яичек за счет увеличения веса и индексов яичек и придатков яичек, количества сперматозоидов и жизнеспособности сперматозоидов, концентрации тестостерона и эстрадиола в яичках, диаметра и высоты семенных канальцев. Кроме того, икариин защищал возрастные клетки Сертоли от повреждений, о чем свидетельствует анализ количества клеток Сертоли, ультраструктуры и функции. Такие изменения сопровождались повышением регуляции сигналов ER α и Nrf2 в клетках Сертоли. Параллельные in vitro исследования также показали, что Икариин ингибирует неблагоприятные эффекты на клеточную линию Сертоли мыши TM4 с сопутствующей регуляцией сигналов ER α и Nrf2. Ученые полагают, что смягчение повреждения клеток Сертоли с помощью указанных механизмов, вероятно, представляет собой многообещающую стратегию профилактики возрастной дисфункции яичек.

Источники:
-Icariin stimulates the proliferation of rat Sertoli cells in an ERK1/2-dependent manner in vitro.
Nan Y, et al. Andrologia. 2014.
-Icariin Improves Age-Related Testicular Dysfunction by Alleviating Sertoli Cell Injury via Upregulation of the ERα/Nrf2-Signaling Pathway.
Zhao H, et al. Front Pharmacol. 2020.

Развернуть

Безопасно ли принимать икариин (горянку)?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Профиль безопасности горянки относительно мало изучен, учитывая отсутствие хорошо продуманных клинических исследований на эту тему. Приведенный ниже список побочных эффектов не является определенным, и вам следует проконсультироваться со своим врачом о других потенциальных побочных эффектах в зависимости от состояния вашего здоровья и возможных взаимодействий с лекарствами или добавками. Общие побочные эффекты могут включать: расстройство желудка, сухость во рту, лихорадка, увеличенная частота сердечных сокращений, агрессивность, раздражительность. Потребители горянки также сообщают о некоторых из этих побочных эффектов. Качество продукта, дозировка и индивидуальная чувствительность к его компонентам - все это определяет профиль побочных эффектов.

Источник: Sexual Enhancement Products for Sale Online: Raising Awareness of the Psychoactive Effects of Yohimbine, Maca, Horny Goat Weed, and Ginkgo biloba Ornella Corazza.  Biomed Res Int. 2014; 2014: 841798.

Развернуть

Будет ли полезен икариин в менопаузе?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Икариин, происходящий из различных видов эпимедиума, уже более 2000 лет используется в традиционной китайской медицине для повышения либидо у мужчин и женщин, а также при симптомах менопаузы и ПМС. Флавоноид икариин может метаболизироваться до икаритина и десметилликаритина, которые, вероятно, ответственны за преимущественно ERα-селективную эстрогенную биоактивность. Одно клиническое исследование показало, что экстракт эпимедиума может повышать уровень эстрогена и улучшать липидный профиль у женщин в постменопаузе без каких-либо существенных побочных эффектов.

Источник: Botanicals and Their Bioactive Phytochemicals for Women's Health. Birgit M Dietz et al. Pharmacol Rev. 2016 Oct.

Развернуть

Влияет ли икариин на тревожность и депрессию?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

В пилотном исследовании 10 депрессивных людей с биполярным расстройством и алкогольной зависимостью дозы икариина до 300 мг/сут в течение 8 недель уменьшали симптомы депрессии и употребление алкоголя. Он хорошо переносился, и о каких-либо побочных эффектах не сообщалось. Кроме того, икариин нормализовал уровни гормонов стресса – кортизола и CRF – у крыс с депрессией при хроническом умеренном стрессе. CRF является первым гормоном оси ГГН (гипоталамус-гипофиз-надпочечники) и играет огромную роль в запуске нашей реакции на стресс. Высокий уровень CRF может способствовать возникновению тревоги, депрессии, эмоционального дисбаланса и проблем с памятью. В целом, небольшого клинического испытания и некоторых исследований на животных и клетках недостаточно, чтобы поддержать использование икариина horny goat weed для лечения расстройств настроения, пока не будут проведены дальнейшие клинические исследования.

Источник: An open-label pilot study of icariin for co-morbid bipolar and alcohol use disorder Heather Xiao et al. Am J Drug Alcohol Abuse. 2016 Mar.

Развернуть

Действительно ли икариин полезен для костей?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Икариин увеличивал плотность костей бедра и нижней части позвоночника в клиническом исследовании на 100 женщинах в постменопаузе путем ингибирования маркера разрушения кости (дезоксипиридинолин) и поддержания маркера формирования кости (остеокальцин). Аналогичным образом, икариин улучшал минеральную плотность и прочность костной ткани у самок крыс с удаленными яичниками. Икариин также может стимулировать выработку и активность костных клеток (остеобластов), основываясь на результатах клеточных исследований. Икариин стимулировал генерацию культивируемых клеток костей человека (остеобластов) путем увеличения выработки костного морфогенетического белка (BMP-2), ключевого белка, участвующего в формировании костей и хрящей. Он также усиливал выработку первичных остеобластов за счет увеличения маркеров костеобразования ALP, остеокальцина, COL-1 и OPG и снижения RANKL, белка, участвующего в образовании остеокластов. Икариин ингибировал образование и костно-резорбирующее действие остеокластов за счет увеличения соотношения OPG/RANKL в костных клетках. Известно, что остеопротегерин (OPG) ингибирует активность RANKL, которая играет важную роль в образовании остеокластов и разрушении кости. Кроме того, икариин может подавлять образование остеокластов путем уменьшения количества супероксидов, активных форм кислорода, которые необходимы для выживания и активности остеокластов. Икариин может также ингибировать разрушение хрящей и костей у мышей с артритом (путем ингибирования катепсина К, фермента, который разрушает хрящи и кости).

Источник: Icaritin and its glycosides enhance osteoblastic, but suppress osteoclastic, differentiation and activity in vitro. Jian Huang et al. Life Sci. 2007.

Развернуть

Полезен ли экстракт горянки для работы мозга?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Активные компоненты экстракта горянки проникают через гематоэнцефалический барьер, где могут оказывать нейропротекторное действие. Улучшая, при этом, мозговой кровоток, синаптическую пластичность, здоровье кровеносных сосудов головного мозга и выведение бета-амилоида из областей мозга, важных для памяти и познания (гиппокамп и кора), возможно, улучшая функции мозга.

Источник: Icariin exerts an antidepressant effect in an unpredictable chronic mild stress model of depression in rats and is associated with the regulation of hippocampal neuroinflammation B Liu et al. Neuroscience. 2015.

Развернуть

Можно ли применять совместно, в одном курсе DMAE и икариин?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Теоретически икариин может усилить эффекты DMAE, связанные с познанием и увеличением количества ацетилхолина. В частности, в исследованиях на животных икариин уменьшил снижение когнитивных способностей у крыс за счет увеличения BDNF и его рецепторов. BDNF - это белок стимулирующий рост мозга (нейротрофический фактор), участвующий в познании и синаптической пластичности. В другом исследовании икариин предотвращал когнитивный дефицит у крыс с инсультом, предотвращая падение уровня ацетилхолина, нейромедиатора, который играет ключевую роль в обучении и памяти. Он также предотвращал низкий уровень ферментов, которые вырабатывают и расщепляют ацетилхолин, что позволяет предположить, что он может быть способен сбалансировать холинергическую активность, а не просто повышать ее. Интересно, что в этом исследовании его воздействие также было специфичным для гиппокампа.

Источник: Icariin isolated from Epimedium brevicornum Maxim attenuates learning and memory deficits induced by d-galactose in rats Fei Li et al. Pharmacol Biochem Behav. 2010 Sep.

Развернуть

Эффективен ли эпимедиум при остеопорозе?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Систематический обзор 2022 г и мета-анализ, объединяющий западную медицину и восточную медицину, посвященный оценке эффективности эпимедиума при остеопорозе на основании 12 рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ) с участием 1017 пациентов пришел к следующим выводам. В целом, можно было подтвердить, что в группе, получавшей экстракт эпимедиума плюс традиционную фармакотерапию, минеральная плотность костной ткани (МПКТ) была значительно улучшена, эффективная скорость была значительно улучшена, а индекс боли VAS был значительно снижен по сравнению с контрольной группой. По сравнению с традиционной фармакотерапией, эпимедиум, применяемый отдельно, улучшал МПКТ и эффективную скорость. Индекс боли VAS был ниже, а уровень щелочной фосфатазы (АЛФ) был значительно снижен у пациентов, принимающих только эпимедиум, по сравнению с теми, кто получал традиционную фармакотерапию. Может регулировать метаболизм кости, особенно АЛФ, с удовлетворительной клинической эффективностью при остеопорозе. Результаты анализа подгрупп показали, что рекомендуемая продолжительность приема эпимедиума в качестве вспомогательного средства составляла >3 месяцев, рекомендуемая продолжительность эпимедиума в качестве альтернативы составляла ≤3 месяца эпимедиума. Для подтверждения этих результатов необходимы более строгие РКИ.

Источник: Epimedium for Osteoporosis Based on Western and Eastern Medicine: An Updated Systematic Review and Meta-Analysis. Shihua Shi et al. Front Pharmacol. 2022.

Развернуть

Действительно ли икариин может лечить артрит, усиливая аутофагию?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Последние исследования сообщают, что патогенез остеоартрита связан с аутофагией в хондроцитах. Икариин, один из основных компонентов эпимедиума, оказывает множество фармакологических эффектов, включая защитный эффект против повреждения хондроцитов. И в одном из недавних исследований ученые стремились исследовать терапевтическое действие икариина на остеоартрит и его потенциальный механизм, лежащий в основе защиты хряща, связан ли он с активацией аутофагии, используя при этом животных и их ткани. Полученные данные подтвердили, что икариин действительно активирует аутофагию, а это улучшает метаболизм хрящевой ткани за счет более активного удаления поврежденных частей клеток.

Источник: Icariin alleviates osteoarthritis by regulating autophagy of chondrocytes by mediating PI3K/AKT/mTOR signaling Yanghua Tang et al. Bioengineered. 2021 Dec.

Развернуть

Эффективны ли растительные экстракты для лечения остеопороза?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Минеральная плотность костной ткани (МПКТ) была подтверждена не только для диагностики остеопороза, но и для прогнозирования риска переломов, связанных с остеопорозом. В 2020 году был проведен обзор научных публикаций с целью исследовать общую пользу растительных лекарственных средств для МПКТ с использованием метааналитического метода. Семнадцать исследований были объединены в метаанализ и показали, что МПКТ была выше в группе фитотерапии, чем в контрольной группе. Значительные преимущества фитотерапии для МПК были обнаружены в поясничном отделе позвоночника, шейке бедренной кости и бедренном вертеле, а также у женщин в постменопаузе. Более того, с помощью мета-регрессионного анализа было обнаружено, что возраст наступления менопаузы и продолжительность менопаузы влияют на влияние травяного вмешательства на МПКТ. Кроме того, было обнаружено, что наиболее часто назначаемым лекарством среди эффективных трав в объединенных исследованиях был эпимедиум. Результаты этого исследования показывают, что растительные лекарственные средства эффективны для увеличения МПКТ у людей с остеопорозом.

Источник: Benefits of Herbal Medicine on Bone Mineral Density in Osteoporosis: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Wan-Ling Lin et al. Am J Chin Med. 2020.

Развернуть

Полезен ли экстракт горянки для сердца?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Трава горянка (Эпимедиум) может снизить уровень холестерина в крови и окислительный стресс, поэтому она может защитить сердце. В одном исследовании гранулы горянки которые давали 120 пожилым людям с заболеваниями сердца и почек, облегчали симптомы и улучшали здоровье сердца. Они были более эффективны, чем контрольная плацебо-подобная формула.

Источник: Efficacy of epimedium compound pills in the treatment of the aged patients with kidney deficiency syndrome of ischemic cardio-cerebral vascular diseases. X Tan et al. Hunan Yi Ke Da Xue Xue Bao. 1998.

Развернуть

Полезен ли икариин для когнитивной функции?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Активный ингредиент горянки, икариин, может защитить мозг, уменьшая чрезмерный окислительный стресс и воспаление, которые часто лежат в основе когнитивной дисфункции. Кроме того, это может помочь устранить бета-амилоидные пептиды, фрагменты белка, которые накапливаются в виде скоплений в мозге и нарушают клеточную коммуникацию. В исследованиях на животных и в лабораторных условиях икариин: снизил развитие деменции у крыс за счет уменьшения окислительного повреждения и скоплений бета-амилоида в центре памяти мозга, гиппокампе. Эта область мозга также участвует в балансе настроения и связана с другими эмоциональными и когнитивными центрами в мозге; защитил от нейротоксических эффектов алюминия у крыс, предотвращая потерю памяти; улучшил пространственное обучение и память у крыс с воспалением головного мозга. Хотя о горянке или икариине редко говорят с точки зрения улучшения когнитивных функций, они могут активировать некоторые важные механизмы защиты мозга. Они еще не исследованы на людях, поэтому нельзя сказать, действительно ли они также эффективны в организме человека.

Источник: Protective effects of icariin against learning and memory deficits induced by aluminium in rats Yong Luo et al. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2007 Aug.

Развернуть

Можно ли принимать горянку для повышения жизненного тонуса и энергии?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Многие травы, повышающие либидо, также повышают энергию и физическую работоспособность, хорошим примером этого является мака.Горянка (икариин) также может повысить уровень энергии и уменьшить усталость. У мышей икариин снижал физическую усталость и повышал выносливость во время теста на плавание с отягощениями. Многие люди принимают горянку только для повышения энергии, утверждая, что ощущают эффект. И хотя она обычно используется для преодоления усталости и низкого уровня энергии, научные доказательства этих преимуществ все еще слабы.

Источник: Anti-fatigue properties of icariin from Epimedium brevicornum B Wang, F Yan, L Cai - Biomed Res, 2014.

Развернуть

Посоветуйте добавку при атеросклерозе.

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Атеросклероз - хроническое воспалительное заболевание сосудов. Он характеризуется образованием атеросклеротических бляшек, состоящих из пенистых клеток, лейкоцитов, тромбоцитов, воспаленных гладкомышечных клеток и эндотелиальных клеток, приводящих у сужению русла сосудов. Общепризнано, что эндотелиальные клетки сосудов играют важную роль в инициации и усилении атерогенеза. Эндотелиальная дисфункция, которую чаще всего связывают с воздействием окисленных ЛПНП, считается ключевой ранней стадией атеросклеротического поражения. Ранние исследование показывали, что икариин оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистые заболевания, такие как атеросклероз. А более позднее исследование проведенное на эндотелиальных клетках пупочной вены человека продемонстрировало, что икариин проявляет защитный эффект на повреждение, индуцированное окисленными ЛПНП, и точный механизм связан с антиадгезией и снижением воспаления.

Развернуть

Полезна ли горянка для иммунитета?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Горянка, по-видимому, играет многогранную роль в иммунной системе. Предварительные исследования показывают, что она действует как иммуномодулятор, что означает способность как стимулировать, так и подавлять иммунную систему, в зависимости от того, что вызывает дисбаланс. У мышей икариин также усиливал иммунный ответ Th1, который должен помогать бороться с инфекциями. Это может быть полезно для людей со слабой иммунной системой, но обычно считается вредным для людей с повышенной иммунной активностью, таких как люди с аутоиммунными заболеваниями. В ходе клеточного исследования экстракт горянки сильно ингибировал вирус, вызывающий генитальный герпес (ВПГ-2). Кроме того, икариин увеличил количество белка, который помогает распознавать болезнетворные микроорганизмы (TLR9) в иммунных клетках мыши. Этот белок может активировать иммунную систему и помогает бороться с инфекциями 

Источник: Immunoadjuvant activity of icariin that induces Th1-type antibody in mice Ki Yon Rhew et al. Arch Pharm Res. 2012 Sep.

Развернуть

Действительно ли горянка полезна против старения?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Многие соединения, содержащиеся в горянке, могут действовать как антиоксиданты, защищающие клетки, поэтому вполне возможно, что они могут способствовать долголетию. В исследовании клеток икариин содержащийся в горянке защищал ДНК, снижая окислительный стресс. В клиническом исследовании на 49 мужчинах безрецептурное японское лекарство с горянкой и 5 другими растительными экстрактами улучшило несколько физических и психологических симптомов старения. Икариин может активировать омолаживающие пути, но степень, в которой это справедливо для людей, неизвестна. Например, у мышей он замедлял старение за счет увеличения выработки фермента под названием SIRT6. SIRT6 способствует репарации ДНК и энергетическому метаболизму и ингибирует путь NF-κB, который участвует в воспалении, старении клеток и их гибели.

Источник: Protective effect of icariin on DNA against radical-induced oxidative damage Feng Zhao et al. J Pharm Pharmacol. 2007 Dec.

Развернуть

Слышала, что экстракт горянки борется с акне?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

В ходе клеточного исследования экстракты горянки и их компонент икариин блокировали образование биопленок одной бактерии, вызывающей акне (Propionibacterium acnes), частично непосредственно убивая бактериальные клетки. Биопленки образуются, когда бактериальные клетки тесно слипаются друг с другом, и их особенно трудно разрушить. Однако этот эффект возникает при поверхностном применении. Дальнейшие исследования должны изучить кремы из горянки и они могут быть доступны для использования человеком. На данный момент горянка используется только перорально.

Источник: Eradication of Propionibacterium acnes biofilms by plant extracts and putative identification of icariin, resveratrol and salidroside as active compounds Tom Coenye et al. Phytomedicine. 2012.

Развернуть

Не ухудшает ли икариин аутоиммунитет?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Как раз наоборот. Хотя большинство веществ либо усиливают, либо уменьшают специфические реакции (Th1, Th2, Th17), икариин может быть более универсальным и сбалансированным. Согласно исследованиям на животных, он также может подавлять гиперактивную иммунную систему. Он улучшал симптомы у мышей с рассеянным склерозом за счет подавления аутоиммунных реакций Th1 и Th17 и снижения воспаления. Ключ к его успокаивающим иммунитет свойствам может лежать в иммунных клетках, называемых Tregs. Tregs подавляют вредные активированные иммунные клетки, такие как Th1, Th2 и Th17. Они играют роль “миротворца иммунной системы”, который успокаивает другие иммунные клетки, когда они слишком остро реагируют. В одном исследовании на мышах с астмой икариин уменьшал воспаление и сужение дыхательных путей, регулируя Tregs (и Th17-клетки).

Источник: Regulation of Th17/Treg function contributes to the attenuation of chronic airway inflammation by icariin in ovalbumin-induced murine asthma model Ying Wei et al. Immunobiology. 2015 Jun.

Развернуть

Полезен ли икариин при бесплодии?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Да, но только если бесплодие связано с тонким эндометрием. Многочисленные исследования показали, что существуют значительные различия в частоте наступления беременности между пациентками с тонким эндометрием и нормальными пациентками, поэтому тонкий эндометрий рассматривался как независимый негативный фактор для беременности, будь то при вспомогательных репродуктивных технологиях или при естественной беременности. Тонкий эндометрий бесплодных женщин является сложной проблемой в клиническом лечении. Для улучшения тонкого эндометрия используются многие лекарства, в том числе и икариин. Некоторые исследования показали, что эндометрий может быть утолщен воздействием икариина за счет увеличения уровней экспрессии рецепторов эстрогена, сосудистого эндотелиального фактора роста и киназных вставочных доменных рецепторов в клетках тонкого эндометрия.

Развернуть

Каков механизм действия икариина в качестве средства для лечения остеопороза у женщин в постменопаузе?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

В одном сравнительном исследовании среди 5 антиостеопоротических лекарственных растений было обнаружено, что экстракт Epimedium brevicornum значительно стимулирует биосинтез эстрогена в клетках КGN. Икариин, основное соединение в Epimedium brevicornum, был идентифицирован как активное соединение для стимулирующего биосинтез эстрогена эффекта. Икариин способствовал биосинтезу эстрогенов в клетках KGN в зависимости от концентрации и времени и усиливал экспрессию мРНК и белков ароматазы (CYP19), которая является единственным ферментом для превращения андрогенов в эстрогены у позвоночных животных. Дальнейшее исследование показало, что икариин также способствует биосинтезу эстрогена и активности ALP в остеобластных клетках UMR-106. Авторы исследования резюмировали, что стимулирование биосинтеза эстрогена является новым эффектом Epimedium brevicornum и икариин может быть использован для профилактики и лечения остеопороза.
Результаты более позднего исследования подтвердили, что икариин может способствовать секреции эстрадиола (Е2) и прогестерона через ап-регуляцию CYP17 и CYP19. То есть, икариин может улучшить эндокринную функцию яичников за счет этих эффектов.

Источник:
-Icariin from Epimedium brevicornum Maxim promotes the biosynthesis of estrogen by aromatase (CYP19)
Lijuan Yang et al. J Ethnopharmacol. 2013.
-Effect of Hyperin and Icariin on steroid hormone secretion in rat ovarian granulosa cells
Xiaowei Nie et al. Clin Chim Acta. 2019 Aug.

Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.