Не удалось определить ваш город
ru
az
gb
ar
am
bg
hu
vi
nl
gr
ge
dk
id
es
it
cn
kr
lv
lt
de
no
pl
pt
ro
th
tr
tk
uz
ua
fr
cz
sv
et
jp
Не удалось определить ваш город
10.00-18.00, сб-вс вых.

Часто задаваемые вопросы

Мы отвечаем на самые популярные вопросы связанные с спортивным питанием, спортом и тренировками.

Категории

5-HTP Alpha Test BCAA CLA D-аспарагиновая кислота DMAE (ДМАЭ) EAA (незаменимые аминокислоты) Fat Burner GABA L-Карнитин L-норвалин (L-Norvaline) ZMA (цинк, магний, витамин Б6) Агматин Адаптогены Альфа-липоевая кислота (АЛК) Альцгеймер Антиоксиданты Арахисовая паста Аргинин Ацетил L-карнитин (ALCAR) Ашвагандха Бег Бета-аланин Биотин (Biotin) Болезни Босвеллия Вес Виноградные косточки Витамин А Витамин Д3 Витамин С Витамины B группы Витамины и минералы Выносливость и работоспособность Гейнер Гиалуроновая кислота Глицин Глютамин Готовка (Рецепты) Гуарана Детям Дзюдо Диабет Для суставов и связок Железо Женщинам Жиросжигатели Зеленый чай Икариин (эпимедиум) Имбирь Иммунитет Инсулинорезистентность Инулин Китайский лимонник (Schisandra Chinensis) Кожа Коллаген Коллаген рыбный Комплексные аминокислоты Короновирус (Covid-19) Кофеин Коэнзим Q10 Креатин Куркумин Лейцин Либидо Лизин Льняное масло Магний Мака перуанская МСМ (метилсульфонилметан) Мужчинам Общие вопросы Пажитник (Fenugreek) ПНЖК (Полезные жиры) Пожилым Полидекстроза Пробосцидея Протеин (казеин) Протеин (сывороточный) Родиола розовая Синефрин Снижение веса Сон Спирулина Спорт Стресс Таурин Тестобустеры Тестостерон Тирозин Травмы Триптофан Хром Цинк Циссус Цитруллин малат Эврикома (Тонгкат али) Эхинацея

Вопросы и ответы про Полидекстроза

Развернуть

Что представляет собой полидекстроза, входящая в состав First Gainer?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Полидекстроза, входящая в состав углеводно-белкой смеси First Gainer, представляет собой связанный полимер глюкозы с сильно разветвленной и сложной структурой. Он устойчив к перевариванию в верхних отделах желудочно-кишечного тракта и частично ферментируется в толстом кишечнике микробами толстой кишки. По этой причине полидекстрозу относят к пищевым волокнам (клетчатке). Из-за её сложной структуры для катаболизма полидекстрозы требуется множество микробов и этот процесс протекает медленно. Медленная и постепенная ферментация полидекстрозы приводит к появлению умеренного количества столь важных для здоровья  короткоцепочечных жирных кислот, изменяет состав микробиоты в толстой кишке в лучшую сторону и, как было показано в исследованиях, влияет на аппетит и чувство сытости у людей, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта.

Источник: The fermentation of polydextrose in the large intestine and its beneficial effects. H Röytiö et al. Benef Microbes. 2014 Sep

Развернуть

Обладает ли полидекстроза калорийностью?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Полидекстроза, входящая в состав углеводно-белкой смеси First Gainer, минимально всасывается в тонком кишечнике и частично ферментируется в толстом кишечнике, производя короткоцепочечные жирные кислоты, при этом примерно 50% употребленной дозы выводится непереваренным. Многочисленные исследования энергетического баланса были проведены на животных и людях для изучения калорийности полидекстрозы. Объём доступных экспериментальных данных в 14 исследованиях показывает, что полидекстроза имеет калорийность приблизительно 1 ккал на грамм.

Источник: Caloric availability of polydextrose. Michael H Auerbach et al. Nutr Rev. 2007 Dec.

Развернуть

Безопасна ли полидекстроза для здоровья, есть ли безопасные пределы потребления?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

В исследованиях безопасности полидекстрозы на людях не было продемонстрировано никакой токсичности, хотя доза для слабительного эффекта (следует отличать от диареи) составляет приблизительно 90 г в сутки. Полидекстроза, входящая в состав углеводно-белкой смеси First Gainer, не проявляла никакой репродуктивной токсичности, тератологии, канцерогенеза, мутагенности или генотоксичности. Полидекстроза была одобрена для использования в пищевых добавках  в США, совместным комитетом экспертов ВОЗ/ФАО по пищевым добавкам.

Источник: A review of the studies of the safety of polydextrose in food. G A Burdock et al. Food Chem Toxicol. Feb-Mar 1999.

Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.