ru
az
gb
ar
am
bg
hu
vi
nl
gr
ge
dk
id
es
it
cn
kr
lv
lt
de
no
pl
pt
ro
th
tr
tk
uz
ua
fr
cz
sv
et
jp
10.00-18.00, сб-вс вых.
Часто задаваемые вопросы
Мы отвечаем на самые популярные вопросы связанные с спортивным питанием, спортом и тренировками.

Категории

5хтп (5-HTP) Alpha Test D-аспарагиновая кислота EAA (незаменимые аминокислоты) Fat Burner Sleep Formula Women`s Multivitamin (витамины для женщин) ZMA (ЗМА/цинк, магний, витамин Б6) Агматин Адаптогены Акне Алкоголь Аллергия Альфа-липоевая кислота (АЛК) Альцгеймер Анемия Антиоксиданты Арахисовая паста Аргинин Артрит Астма Ацетил L-карнитин (ALCAR) Ашвагандха Бег Белки и углеводы Беременность Бета-аланин Биотин (Biotin) Болезни Боль Бор Босвеллия БЦАА (BCAA) Валериана Вегетарианство Вес Виноградные косточки Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) Витамин B1 (тиамин) Витамин B12 Витамин B2 (рибофлавин) Витамин B3 (ниацин) Витамин B4 (холин) Витамин B5 Витамин B6 (пиридоксин) Витамин А Витамин Д3 Витамин Е Витамин К2 Витамин С Витамины B группы Витамины и минералы Волосы Выносливость и работоспособность ГАБА/ГАМК (GABA) Гарциния камбоджийская Гейнер Герпес Гиалуроновая кислота Глаза, зрение Глицин Глюкозамин Глютамин Готовка (Рецепты) Гуарана Давление Деменция Депрессия Дети Дзюдо Диабет/преддиабет Диоксид титана Дистрофия Дюшенна Для суставов и связок ДМАЭ (DMAE) Железо Желудок Женщинам Женьшень Жиросжигатели ЖКТ Зеленый чай Икариин (эпимедиум) Имбирь Иммунитет Инозитол Инсулинорезистентность Инсульт Инулин Йод Йохимбин Калий Кальций Карнитин (L-Carnitine) Китайский лимонник (Schisandra Chinensis) Кишечник КЛА/КЛК (CLA) Когнитивные функции Кожа Колени Коллаген рыбный Коллагены Комплексные аминокислоты Коронавирус (Covid-19) Кости Кофе / кофеин Коэнзим Q10 Креатин Куркумин Лёгкие Лейцин Либидо Лизин Льняное масло Магний Мака перуанская Малат (яблочная кислота) Марганец Медь Мелисса Менопауза Метаболизм Мигрень Мозг МСМ (метилсульфонилметан) Мужчинам Мышцы Настроение Норвалин (L-Norvaline) Общие вопросы Оливковое масло Омега-3 ПНЖК (полезные жиры) Операция (до, после) / обездвиженность Остеопороз Пажитник (Fenugreek) Память Паралич Паркинсон Пассифлора Печень Пиперин ПМС Подростки Пожилым Полидекстроза Половая функция Почки Пробосцидея Протеин (казеин) Протеин (сывороточный) Рак Раны и/или язвы Родиола розовая Ромашка Рот Саркопения Селен Сердце Серотонин Синдром Дауна Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) Синефрин Снижение веса Сон Сосуды Спирулина Спорт Стресс Судороги Таурин Тестобустеры Тестостерон Тирозин Травмы Тревожность Тренировка / фитнес Триптофан Фертильность Фолиевая кислота Фосфор Холестерин Хром (хрома пиколинат) Цинк Циссус Цитруллин малат Эврикома (Тонгкат али) Эхинацея

Аллергия: ответы на вопросы

Развернуть

Важен ли цинк при аллергиях?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Есть свидетельства того, что диета может оказывать положительное или отрицательное влияние как на развитие, так и на тяжесть аллергических заболеваний. В частности, потребление незаменимого микроэлемента цинка играет очень важную роль в модуляции иммунного ответа, что впервые было продемонстрировано около 60 лет назад. Наиболее распространенные аллергии типа I в основном основаны на измененной продукции иммуноглобулина (Ig) E и цитокина-Т-хелпера (Th) 2, что приводит к воспалению 2-го типа. Этот иммунный статус также может наблюдаться при дефиците цинка, и на него могут положительно влиять добавки цинка.

Источник: Zinc Deficiency and Zinc Supplementation in Allergic Diseases Martina Maywald et al. Biomolecules. 2024.

Развернуть

Важно ли потребление цинка матерью во время беременности для профилактики аллергий у новорожденного?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

До сих пор существуют противоречивые результаты исследований, касающихся развития аллергических заболеваний и пренатальной профилактики с помощью добавок с цинком во время беременности. Некоторые исследования показывают положительную корреляцию между потреблением цинка во время беременности и развитием аллергических заболеваний у детей, таких как астма, свистящее дыхание и атопический дерматит в детском возрасте, в то время как другие исследования не выявили прямой корреляции. Тем не менее дефицит цинка считается фактором риска развития и обострения аллергических заболеваний, что подтверждается многочисленными клиническими исследованиями.

Источник: Zinc Deficiency and Zinc Supplementation in Allergic Diseases Martina Maywald et al. Biomolecules. 2024.

Развернуть

Полезен ли цинк при пищевых аллергиях?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Известно, что добавки с цинком поддерживают окислительно-восстановительный баланс, влияя на выработку активных форм кислорода посредством активности и стабильности эндогенного антиоксиданта супероксиддисмутазы. Клиническое исследование показало, что у детей с IgE-опосредованной и IgE-независимой пищевой аллергией уровень цинка в сыворотке крови значительно ниже, а антиоксидантный барьер ослаблен по сравнению со здоровыми детьми.

Источник: Role of selenium and zinc in the pathogenesis of food allergy in infants and young children Barbara Kamer et al. Arch Med Sci. 2012.

Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.