Поддержание когнитивных функций у пожилых
ru 
az 
gb 
ar 
am 
bg 
hu 
vi 
nl 
gr 
ge 
dk 
id 
es 
it 
cn 
kr 
lv 
lt 
de 
no 
pl 
pt 
ro 
th 
tr 
tk 
uz 
ua 
fr 
cz 
sv 
et 
jp
Меню
Фитнес блог Be First
Интересные и полезные материалы о тренировках,
спортивном питании и здоровом образе жизни
спортивном питании и здоровом образе жизни
Рубрики блога
Последние статьи
Куркумин и его влияние на гормоны метаболизма и кровяное давление
Узнайте, как добавка куркумы может помочь в нормализации гормонов метаболизма и снижении давления, поддерживая здоровье сердца и сосудов.
Влияние йода на метаболизм и защиту от заболеваний
Роль йода в метаболизме и сердечном здоровье: добавки йода снижают уровень холестерина и маркеры воспаления, помогая предотвратить болезни, особенно у женщин с избыточным весом.
Могут ли диеты вызывать дефицит йода
Узнайте, какие диеты могут вызвать дефицит йода в организме, и как избежать проблем с щитовидной железой. Риски бессолевой диеты, соевых продуктов и крестоцветных овощей.
Роль йода в развитии ребенка: от беременности до детства
Узнайте, как дефицит йода при беременности и в детстве может повлиять на здоровье и развитие ребенка. Йодированная соль и добавки могут помочь избежать серьезных проблем.
Норма потребления йода для здоровья организма
Изучите влияние дефицита и избытка йода на организм, узнайте о его роли в здоровье щитовидной железы, а также о нормах потребления йода.
Цинк облегчает предменструальный синдром
Исследование показало, что добавки цинка облегчают симптомы предменструального синдрома и повышают антиоксидантную способность у женщин. Узнайте, как это работает.
Может ли таурин защитить мозг от алкоголя?
Исследование 2024 года показывает, что таурин помогает предотвратить гибель нейронов в мозге при употреблении алкоголя. Узнайте, как это возможно.
Натто против остеопороза: исследование
Ежедневное употребление 40 граммов бобов натто снижает риск переломов костей у женщин в постменопаузе почти вдвое. Узнайте, как витамин К2 в бобах натто поддерживает здоровье костей.
Метилсульфонилметан (МСМ). Роль серы в организме
Сера играет ключевую роль в поддержании эластичности тканей, а МСМ помогает снизить воспаление и улучшить состояние кожи и суставов. Узнайте больше о пользе добавок серы для здоровья.
Больше статей