Не удалось определить ваш город
ru
az
gb
ar
am
bg
hu
vi
nl
gr
ge
dk
id
es
it
cn
kr
lv
lt
de
no
pl
pt
ro
th
tr
tk
uz
ua
fr
cz
sv
et
jp
Не удалось определить ваш город
10.00-18.00, сб-вс вых.

Фитнес блог‎

Интересные и полезные материалы о тренировках,
спортивном питании и здоровом образе жизни
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина
Автор блога
Все статьи автора
Алексей Филиппычев
Алексей Филиппычев
Автор блога
Все статьи автора
Юлия Полякова
Юлия Полякова
Редактор блога
Все статьи автора

Рубрики блога

Последние статьи

Витамин К и жир: исследование на животных

Японские ученые обнаружили, что добавки витамина К не только укрепляют кости лабораторных животных, но и уменьшают их жировую массу.

Дефицит витаминов и минералов у пожилых людей

Исследования сообщают о недостаточном потреблении микроэлементов пожилыми людьми.

Высокий уровень витамина D повышает шансы на выживание больных раком

Чем больше витамина D в крови больных раком, тем больше у них шансов пережить болезнь.

Три лучших упражнения без отягощения для ваших ягодичных мышц

Приседание на одной ноге, становая тяга на одной ноге и отведение бедра лежа - это лучшие упражнения для активизации больших и средних ягодичных мышц, когда вы тренируетесь без отягощений.

Цинк и женская сексуальная функция

В Иране провели исследование с женщинами, у которых был низкий уровень цинка. Выводы приведены в статье.

Диета для похудения эффективнее, если добавить кофеин

Ученые-диетологи из Ирана опубликовали исследование овлиянии кофеина во время диеты для похудения.

Силовые тренировки с эластичными лентами не менее эффективны тренировок с отягощением

Силовые тренировки с отягощениями и тренажерами могут привести к тому же увеличению силы, что и силовые тренировки с эластичными лентами.

GABA повышает шансы на выживание при коронавирусе

Добавки GABA могут не только улучшить качество сна и уменьшить стресс, но и защитить от смертельных последствий коронавирусной инфекции.

Следует ли назначать коэнзим Q10 пациентам с сердечной недостаточностью?

Пациенты с сердечной недостаточностью получают пользу от добавок с Q10.

Физнагрузка и бесплодие

Новое исследование, опубликованное в журналеJournalofTranslationalMedicine,сообщает о положительном влияние физических нагрузок при бесплодии.

Больше статей
Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.