10.00-18.00, сб-вс вых.

Фитнес блог Be First‎

Интересные и полезные материалы о тренировках,
спортивном питании и здоровом образе жизни
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина
Автор блога
Все статьи автора
Алексей Филиппычев
Алексей Филиппычев
Автор блога
Все статьи автора
Юлия Полякова
Юлия Полякова
Редактор блога
Все статьи автора

Рубрики блога

Все статьи # Тренировки # Спортивное питание # Экспертное мнение # Doping free # Мифы и заблуждения # Ликбез # Методика # Питание в спорте # Исследования # Коронавирус (Covid-19 / ковид) # Сон # Деменция # Пожилым # L-Аргинин # L-Карнитин # Аутизм # Детям # Стресс # Спорт # Продолжительность жизни # Велосипед # Витамин С # Цитруллин # Снижение веса # Эврикома (тонгкат али) # Коллаген # Мужчинам # Цинк # Иммунитет # Тестостерон # Рак # Витамины группы B # Витамин B3 # Витамин Д3 # МСМ (метилсульфонилметан) # Кофеин # CLA (КЛК / конъюгированная линолевая кислота) # Артрит # Для суставов и связок # Спирулина # Диабет # Женщинам # Витамин B6 # Магний # Омега-3 # Кофе # Аргинин # Лизин # Куркумин # Атеросклероз # Глицин # Агматин # Коэнзим Q10 # 5-HTP # DMAE # Циссус # Кето диета # Эхинацея # Железо # Пробосцидея # BCAA # Кальций # Креатин # Кортизол # GABA # Витамин K # Таурин # Триптофан # Гиалуроновая кислота # Печень # Клетчатка # Кости # Диеты # Мышцы # ALA (АЛК / альфа-липоевая кислота) # Бета-аланин # Протеин # Нитраты # Медь # Хром # Холестерин # Йод # Щитовидная железа # Депрессия # Ожирение # Метилфолат # Зеленый чай # Селен
Показать всеСвернуть

Последние статьи

Для чего принимают эврикому?

Эврикома содержит группу небольших пептидов, называемых «эврипептидами», которые улучшают энергетический статус и половое влечение.

Аргинин при эректильной дисфункции

Аргинин может быть альтернативным средством лечения пациентов с вазогенным расстройством эрекции легкой и средней степени тяжести.

Витамин В1 для здоровья костей

Если люди старше 40 лет будут ежедневно принимать витамин B1, их кости могут стать немного крепче.

Аргинин для сексуального здоровья женщин

Два грамма L-аргинина в день улучшают сексуальное здоровье женщин.

Дефицит йода угрожает щитовидной железе вегетарианцев

Исследователи изучили суточное потребление йода и стало ясно, что повышает вероятность замедленной работы щитовидной железы у вегетарианцев.

Витамины группы В при лечении рака

Содержащиеся в витаминах группы B соединения могут быть полезны для профилактики и лечения рака, а также для устранения побочных эффектов.

Креатин при жировых патологиях печени

Что об этом говорится в исследовании на животных, опубликованном в журнале Life Sciences в 2022 году?

Типы коллагенов

Каждая ткань в организме содержит одновременно несколько типов коллагена.

Альфа-липоевоя кислота при идиопатической боли

Учеными было проведено исследование для оценки безопасности и эффективности АЛК в уменьшении хронической боли у людей с нормальным уровнем сахара в крови.

Цинк при псориазе и пузырчатке обыкновенной

Согласно большинству исследований, у пациентов с псориазом низкая концентрация цинка в сыворотке крови.

Больше статей
Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.