Категории
Марганец: ответы на вопросы
Важен ли марганец для здоровья костей?
Дефицит марганца связан со снижением костной массы, возможно, из-за его роли в образовании гормонов, регулирующих костную ткань, и некоторых ферментов, участвующих в метаболизме костной ткани.
Источник: Nutrition and Athlete Bone Health Craig Sale et al. Sports Med. 2019 Dec.
Какие основные свойства у марганца?
Марганец участвует в метаболизме аминокислот, холестерина, глюкозы и углеводов, очистке активных форм кислорода, формировании костей, размножении и иммунологическом ответе. Марганец в сочетании с витамином К также способствует свертыванию крови и гемостазу.
Источник: Li L., Yang X. The Essential Element Manganese, Oxidative Stress, and Metabolic Diseases: Links and Interactions. Oxid. Med. Cell. Longev. 2018;2018:7580707.
Влияет ли марганец на фертильность?
Марганец является важным элементом с точки зрения качества спермы и фертильности. Например, эксперимент in vitro с использованием спермы с подвижностью >75% и 80×106 сперматозоидов/мл от здоровых мужчин показал, что добавки марганца Mn2+ улучшали общее содержание тиолов и снижали уровень глутатиона в нормальных условиях и условиях окислительного стресса, а также что Mn2+ добавка поддерживала уровень тиола за счет снижения окислительного стресса. Однако в некоторых исследованиях высокий уровень марганца наоборот был связан с ухудшением морфологии спермы. Несмотря на противоречивые результаты относительно воздействия марганца на фертильность бесплодных мужчин, высокие уровни марганца, по-видимому, оказывают негативное влияние на качество спермы и репродуктивное здоровье мужчин. Поэтому разумно посоветовать мужчинам избегать контактов с высоким уровнем марганца, особенно в профессиях, связанных с его производством. Из пищевых источников, включая добавки избыточное потребление марганца явление редкое.
Источник: Effects of manganese on routine semen quality parameters: results from a population-based study in China
BMC Public Health volume 12, Article number: 919 (2012)