ru
az
gb
ar
am
bg
hu
vi
nl
gr
ge
dk
id
es
it
cn
kr
lv
lt
de
no
pl
pt
ro
th
tr
tk
uz
ua
fr
cz
sv
et
jp
10.00-18.00, сб-вс вых.
Часто задаваемые вопросы
Мы отвечаем на самые популярные вопросы связанные с спортивным питанием, спортом и тренировками.

Категории

5хтп (5-HTP) Alpha Test D-аспарагиновая кислота EAA (незаменимые аминокислоты) Fat Burner Sleep Formula Women`s Multivitamin (витамины для женщин) ZMA (ЗМА/цинк, магний, витамин Б6) Агматин Адаптогены Алкоголь Альфа-липоевая кислота (АЛК) Альцгеймер Анемия Антиоксиданты Арахисовая паста Аргинин Артрит Астма Ацетил L-карнитин (ALCAR) Ашвагандха Бег Белки и углеводы Беременность Бета-аланин Биотин (Biotin) Болезни Боль Босвеллия БЦАА (BCAA) Валериана Вегетарианство Вес Виноградные косточки Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) Витамин B1 (тиамин) Витамин B12 Витамин B2 (рибофлавин) Витамин B3 (ниацин) Витамин B4 (холин) Витамин B5 Витамин B6 (пиридоксин) Витамин А Витамин Д3 Витамин Е Витамин К2 Витамин С Витамины B группы Витамины и минералы Волосы Выносливость и работоспособность ГАБА/ГАМК (GABA) Гарциния камбоджийская Гейнер Герпес Гиалуроновая кислота Глаза, зрение Глицин Глюкозамин Глютамин Готовка (Рецепты) Гуарана Давление Депрессия Дети Дзюдо Диабет/преддиабет Диоксид титана Дистрофия Дюшенна Для суставов и связок ДМАЭ (DMAE) Железо Желудок Женщинам Жиросжигатели Зеленый чай Икариин (эпимедиум) Имбирь Иммунитет Инозитол Инсулинорезистентность Инсульт Инулин Йод Йохимбин Кальций Карнитин (L-Carnitine) Китайский лимонник (Schisandra Chinensis) Кишечник КЛА/КЛК (CLA) Когнитивные функции Кожа Колени Коллаген рыбный Коллагены Комплексные аминокислоты Коронавирус (Covid-19) Кости Кофе / кофеин Коэнзим Q10 Креатин Куркумин Лёгкие Лейцин Либидо Лизин Льняное масло Магний Мака перуанская Малат (яблочная кислота) Марганец Медь Мелисса Менопауза Метаболизм Мигрень Мозг МСМ (метилсульфонилметан) Мужчинам Мышцы Настроение Норвалин (L-Norvaline) Общие вопросы Оливковое масло Омега-3 ПНЖК (полезные жиры) Операция (до, после) / обездвиженность Остеопороз Пажитник (Fenugreek) Память Паралич Паркинсон Пассифлора Печень Пиперин ПМС Подростки Пожилым Полидекстроза Половая функция Почки Пробосцидея Протеин (казеин) Протеин (сывороточный) Рак Раны и/или язвы Родиола розовая Ромашка Рот Селен Сердце Серотонин Синдром Дауна Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) Синефрин Снижение веса Сон Сосуды Спирулина Спорт Стресс Судороги Таурин Тестобустеры Тестостерон Тирозин Травмы Тревожность Тренировка / фитнес Триптофан Фертильность Фолиевая кислота Холестерин Хром (хрома пиколинат) Цинк Циссус Цитруллин малат Эврикома (Тонгкат али) Эхинацея

Подростки: ответы на вопросы

Развернуть

Важен ли витамин В6 в детском возрасте?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

В детском и подростковом возрасте пиридоксин необходим для биосинтеза тимидина и иммунокомпетентности организма; следовательно, он играет роль в канцерогенезе и росте опухолей. Витамин B6 регулирует синтез и метаболизм 5-гидрокситриптамина (5-HT), рецепторов серотонина и катехоламинов. Таким образом, он широко используется для лечения симптомов поведенческих расстройств в детском возрасте. Например, он улучшает аномальное поведение, связанное с аутизмом, гиперкинетическим синдромом и шизофренией. Кроме того, он является эффективным дополнением к противоэпилептическим препаратам, таким как леветирацетам, для предотвращения возбуждения, раздражительности и депрессии.

Источник: Pyridoxine Add-On Treatment for the Control of Behavioral Adverse Effects Induced by Levetiracetam in Children: A Case-Control Prospective Study Silvia Marino et al. Ann Pharmacother. 2018 Jul.

Развернуть

Влияет ли витамин В6 на стресс в подростковом возрасте?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Витамин В6 оказывает благотворное влияние на стресс, сопровождающий подростковый период, благодаря своей роли в облегчении усвоения магния. Стресс связан с низким уровнем магния однако прием только магния был неэффективен для достижения спокойствия и релаксации. Поскольку витамин В6 способствует усвоению магния, пиридоксин назначается в сочетании с ним.

Источник: Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: A randomized, single-blind clinical trial Etienne Pouteau et al. PLoS One. 2018.

Развернуть

Какие признаки врожденных проблем с усвоением фолиевой кислоты у детей?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

У новорожденных, младенцев, детей и подростков врожденные нарушения транспорта и метаболизма фолиевой кислоты часто связаны с несколькими клиническими проявлениями. К ним относятся задержки в развитии, ухудшение когнитивных функций, нарушения моторики и походки, поведенческие или психиатрические симптомы, судороги, признаки демиелинизации или нарушения миелинизации, а также сосудистые изменения, наблюдаемые при магнитно-резонансной томографии или посмертном исследовании. Реже также могут возникать подострая комбинированная дегенерация и периферическая невропатия.

Источник: Folic acid, ageing, depression, and dementia E H Reynolds. BMJ. 2002.

Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.