Категории
Половая функция: ответы на вопросы
Как влияет прием цинка и фолиевой кислоты на параметры спермы?
Первичные анализы данных исследований выявили улучшение концентрации сперматозоидов и отсутствие улучшений общей подвижности, прогрессирующей подвижности и морфологии после приема цинка и фолиевой кислоты. Вторичный анализ концентрации выявил незначительную разницу, в то время как остальные результаты были аналогичны первичным анализам. Анализ продолжительности лечения в подгруппах показал улучшение концентрации после приема добавок в течение 3 и ≥6 месяцев, но не более чем в течение 3 месяцев. Что касается общей подвижности, прогрессирующей подвижности и морфологии, результаты были аналогичны первичным анализам.
Источник: The Effect of Dietary Supplements on Male Infertility in Terms of Pregnancy, Live Birth, and Sperm Parameters: A Systematic Review and Meta-Analysis Mette Peters Michaelsen et al. Nutrients. 2025.
В каких условиях родиола может улучшить сексуальную функцию?
Сексуальная функция и стресс тесно связаны. Исследования показывают, что родиола повышает устойчивость к стрессу. За счет этого она может улучшить сексуальную функцию и способствовать здоровому либидо. Однако не всегда сексуальная и эректильная дисфункция связаны со стрессом. В этих случаях родиола, вероятно, не окажет эффекта. По крайней мере данные об этом отсутствуют.
Источник: Multicenter, open-label, exploratory clinical trial with Rhodiola rosea extract in patients suffering from burnout symptoms Neuropsychiatr Dis Treat. 2017; 13: 889–898.
Может ли родиола повысить сексуальную функцию?
Потенциально, родиола оказывает положительное влияние на сексуальную функцию. Это может быть связано с ее антидепрессивными свойствами. Одно исследование показало, что экстракт родиолы розовой уменьшает все симптомы у людей с эмоциональным выгоранием, включая сексуальную дисфункцию.
Источник: Multicenter, open-label, exploratory clinical trial with Rhodiola rosea extract in patients suffering from burnout symptoms Neuropsychiatr Dis Treat. 2017; 13: 889–898.
Зависят ли эффекты приема инозитола от длительности его употребления?
Проведенный в 2017-м году метаанализ, включающий 9 РКИ с участием 496 человек, о различных эффектах инозитола у женщин с синдромом поликистозных яичников установил, что приём добавок с инозитолом, как отдельно, так и в сочетании с диетой, значительно снижает уровень инсулина натощак и индекс инсулинорезистентности HOMA IR. Также наблюдалось значительное повышение уровня ГСПГ, но только при приёме мио-инозитола в течение как минимум 24 недель, что подчёркивает важность оценки влияния инозитола на метаболические и гормональные параметры в зависимости от длительности употребления.
Источник: Myo-inositol effects in women with PCOS: a meta-analysis of randomized controlled trials Vittorio Unfer et al. Endocr Connect. 2017 Nov.
Влияет ли аскорбиновая кислота на половую функцию?
Аскорбиновая кислота модулирует катехоламинергическую активность, снижает стрессовую реактивность, тревожность и высвобождение пролактина, улучшает сосудистую функцию, увеличивает высвобождение окситоцина. Эти процессы имеют отношение к сексуальному поведению и настроению. В одном исследовании участники мужчины и женщины, получающие в течение 14-ти дней по 3000 мг аскорбиновой кислоты в день, достоверно повысили количество половых актов в сравнении с группой, получающей плацебо.
Источник: High-dose ascorbic acid increases intercourse frequency and improves mood: a randomized controlled clinical trial. Stuart Brody. Biological Psychiatry. Volume 52, Issue 4, 15 August 2002, Pages 371-374