Категории
Половая функция: ответы на вопросы
Как влияет прием цинка и фолиевой кислоты на параметры спермы?
Первичные анализы данных исследований выявили улучшение концентрации сперматозоидов и отсутствие улучшений общей подвижности, прогрессирующей подвижности и морфологии после приема цинка и фолиевой кислоты. Вторичный анализ концентрации выявил незначительную разницу, в то время как остальные результаты были аналогичны первичным анализам. Анализ продолжительности лечения в подгруппах показал улучшение концентрации после приема добавок в течение 3 и ≥6 месяцев, но не более чем в течение 3 месяцев. Что касается общей подвижности, прогрессирующей подвижности и морфологии, результаты были аналогичны первичным анализам.
Источник: The Effect of Dietary Supplements on Male Infertility in Terms of Pregnancy, Live Birth, and Sperm Parameters: A Systematic Review and Meta-Analysis Mette Peters Michaelsen et al. Nutrients. 2025.
В каких условиях родиола может улучшить сексуальную функцию?
Сексуальная функция и стресс тесно связаны. Исследования показывают, что родиола повышает устойчивость к стрессу. За счет этого она может улучшить сексуальную функцию и способствовать здоровому либидо. Однако не всегда сексуальная и эректильная дисфункция связаны со стрессом. В этих случаях родиола, вероятно, не окажет эффекта. По крайней мере данные об этом отсутствуют.
Источник: Multicenter, open-label, exploratory clinical trial with Rhodiola rosea extract in patients suffering from burnout symptoms Neuropsychiatr Dis Treat. 2017; 13: 889–898.
Может ли родиола повысить сексуальную функцию?
Потенциально, родиола оказывает положительное влияние на сексуальную функцию. Это может быть связано с ее антидепрессивными свойствами. Одно исследование показало, что экстракт родиолы розовой уменьшает все симптомы у людей с эмоциональным выгоранием, включая сексуальную дисфункцию.
Источник: Multicenter, open-label, exploratory clinical trial with Rhodiola rosea extract in patients suffering from burnout symptoms Neuropsychiatr Dis Treat. 2017; 13: 889–898.
Зависят ли эффекты приема инозитола от длительности его употребления?
Проведенный в 2017-м году метаанализ, включающий 9 РКИ с участием 496 человек, о различных эффектах инозитола у женщин с синдромом поликистозных яичников установил, что приём добавок с инозитолом, как отдельно, так и в сочетании с диетой, значительно снижает уровень инсулина натощак и индекс инсулинорезистентности HOMA IR. Также наблюдалось значительное повышение уровня ГСПГ, но только при приёме мио-инозитола в течение как минимум 24 недель, что подчёркивает важность оценки влияния инозитола на метаболические и гормональные параметры в зависимости от длительности употребления.
Источник: Myo-inositol effects in women with PCOS: a meta-analysis of randomized controlled trials Vittorio Unfer et al. Endocr Connect. 2017 Nov.
Влияет ли аскорбиновая кислота на половую функцию?
Аскорбиновая кислота модулирует катехоламинергическую активность, снижает стрессовую реактивность, тревожность и высвобождение пролактина, улучшает сосудистую функцию, увеличивает высвобождение окситоцина. Эти процессы имеют отношение к сексуальному поведению и настроению. В одном исследовании участники мужчины и женщины, получающие в течение 14-ти дней по 3000 мг аскорбиновой кислоты в день, достоверно повысили количество половых актов в сравнении с группой, получающей плацебо.
Источник: High-dose ascorbic acid increases intercourse frequency and improves mood: a randomized controlled clinical trial. Stuart Brody. Biological Psychiatry. Volume 52, Issue 4, 15 August 2002, Pages 371-374
Есть ли смысл сочетать L-карнитина и ацетил-L-карнитина для улучшения морфологии сперматозоидов?
В одном клиническом случае описывается 36-летний мужчина с удлинённой морфологией сперматозоидов — особым типом тератозооспермии, связанным с окислительным стрессом и повреждением ДНК. Приём L-карнитина, ацетил-L-карнитина, коэнзима Q10, цинка и витаминов в течение шести месяцев в сочетании с изменением образа жизни значительно улучшил подвижность, морфологию и качество сперматозоидов. Анализ спермы после лечения показал улучшение концентрации (13–20 млн/мл), прогрессивной подвижности (25–40 %) и нормальной морфологии (2–7 %). Пара прошла процедуру интрацитоплазматической инъекции морфологически отобранных сперматозоидов (IMSI), которая привела к успешному оплодотворению, получению высококачественных эмбрионов и подтверждению беременности.
Источник: L-Carnitine and Acetyl-L-Carnitine: A Novel Approach to Treating Male Infertility with Abnormal Sperm Morphology Lakhan Parsharam Padwal et al. J Pharm Bioallied Sci. 2025 May.
Каким путем L- карнитин и ацетил L-карнитин улучшают качество спермы?
L-карнитин и ацетил-L-карнитин улучшают качество спермы, модулируя активность митохондрий, тем самым оптимизируя выработку энергии и повышая подвижность сперматозоидов. И L-карнитин, и ацетил-L-карнитин могут снижать окислительный стресс за счёт уменьшения уровня активных форм кислорода (АФК) и перекисного окисления липидов, тем самым сохраняя целостность сперматозоидов, поддерживая стабильность ДНК и обеспечивая оптимальную функциональность плазматической мембраны. Исследования также показывают, что они улучшают морфологию сперматозоидов, их подвижность и общие показатели фертильности, что делает их потенциальными терапевтическими средствами для лечения мужского бесплодия, связанного с плохими показателями спермы.
Источник: Male Infertility and Oxidative Stress: A Focus on the Underlying Mechanisms Robert John Aitken et al. Antioxidants (Basel). 2022.
Влияет ли совместный прием L- карнитина и ацетил L-карнитина на подвижность сперматозоидов?
Исследование, проведённое в 2004-м году, продемонстрировало эффективность комбинированной терапии L-карнитином и ацетил L-карнитином в улучшении подвижности сперматозоидов у бесплодных мужчин с олигоастенозооспермией. Это плацебо-контролируемое исследование выявило значительное улучшение общей подвижности сперматозоидов и их поступательного движения, особенно у пациентов с низким уровнем подвижности.
Источник: A placebo-controlled double-blind randomized trial of the use of combined l-carnitine and l-acetyl-carnitine treatment in men with asthenozoospermia Andrea Lenzi et al. Fertil Steril. 2004 Jun.