ru
az
gb
ar
am
bg
hu
vi
nl
gr
ge
dk
id
es
it
cn
kr
lv
lt
de
no
pl
pt
ro
th
tr
tk
uz
ua
fr
cz
sv
et
jp
10.00-18.00, сб-вс вых.
Часто задаваемые вопросы
Мы отвечаем на самые популярные вопросы связанные с спортивным питанием, спортом и тренировками.

Категории

5хтп (5-HTP) Alpha Test D-аспарагиновая кислота EAA (незаменимые аминокислоты) Fat Burner Sleep Formula Women`s Multivitamin (витамины для женщин) ZMA (ЗМА/цинк, магний, витамин Б6) Агматин Адаптогены Акне Алкоголь Аллергия Альфа-липоевая кислота (АЛК) Альцгеймер Анемия Антиоксиданты Арахисовая паста Аргинин Артрит Астма Ацетил L-карнитин (ALCAR) Ашвагандха Бег Белки и углеводы Беременность Бета-аланин Биотин (Biotin) Болезни Боль Бор Босвеллия БЦАА (BCAA) Валериана Вегетарианство Вес Виноградные косточки Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) Витамин B1 (тиамин) Витамин B12 Витамин B2 (рибофлавин) Витамин B3 (ниацин) Витамин B4 (холин) Витамин B5 Витамин B6 (пиридоксин) Витамин А Витамин Д3 Витамин Е Витамин К2 Витамин С Витамины B группы Витамины и минералы Волосы Выносливость и работоспособность ГАБА/ГАМК (GABA) Гарциния камбоджийская Гейнер Герпес Гиалуроновая кислота Глаза, зрение Глицин Глюкозамин Глютамин Готовка (Рецепты) Гуарана Давление Деменция Депрессия Дети Дзюдо Диабет/преддиабет Диоксид титана Дистрофия Дюшенна Для суставов и связок ДМАЭ (DMAE) Железо Желудок Женщинам Женьшень Жиросжигатели ЖКТ Зеленый чай Икариин (эпимедиум) Имбирь Иммунитет Инозитол Инсулинорезистентность Инсульт Инулин Йод Йохимбин Калий Кальций Карнитин (L-Carnitine) Китайский лимонник (Schisandra Chinensis) Кишечник КЛА/КЛК (CLA) Когнитивные функции Кожа Колени Коллаген рыбный Коллагены Комплексные аминокислоты Коронавирус (Covid-19) Кости Кофе / кофеин Коэнзим Q10 Креатин Куркумин Лёгкие Лейцин Либидо Лизин Льняное масло Магний Мака перуанская Малат (яблочная кислота) Марганец Медь Мелисса Менопауза Метаболизм Мигрень Мозг МСМ (метилсульфонилметан) Мужчинам Мышцы Настроение Норвалин (L-Norvaline) Общие вопросы Оливковое масло Омега-3 ПНЖК (полезные жиры) Операция (до, после) / обездвиженность Остеопороз Пажитник (Fenugreek) Память Паралич Паркинсон Пассифлора Печень Пиперин ПМС Подростки Пожилым Полидекстроза Половая функция Почки Пробосцидея Протеин (казеин) Протеин (сывороточный) Рак Раны и/или язвы Родиола розовая Ромашка Рот Саркопения Селен Сердце Серотонин Синдром Дауна Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) Синефрин Снижение веса Сон Сосуды Спирулина Спорт Стресс Судороги Таурин Тестобустеры Тестостерон Тирозин Травмы Тревожность Тренировка / фитнес Триптофан Фертильность Фолиевая кислота Фосфор Холестерин Хром (хрома пиколинат) Цинк Циссус Цитруллин малат Эврикома (Тонгкат али) Эхинацея

ЖКТ: ответы на вопросы

Развернуть

Будут ли полезны добавки с цинком для детей при заболеваниях органов ЖКТ?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Хотя имеются значительные данные, подтверждающие использование цинка в качестве вспомогательной терапии при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта у взрослых, его применение у детей не определено, за исключением инфекционной диареи. Современные данные свидетельствуют о том, что приём добавок с цинком в хорошо изученных дозировках помогает сократить продолжительность диареи у детей с острой или хронической диареей, в то время как конкретных рекомендаций по приёму добавок с цинком у детей с воспалительными заболеваниями кишечника и целиакией нет. Приём добавок с цинком, по-видимому, полезен при язвенной болезни или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. 

Источник: Zinc Deficiency and Therapeutic Value of Zinc Supplementation in Pediatric Gastrointestinal Diseases Hsun-Chin Chao. Nutrients. 2023.

Развернуть

Полезен ли цинк при острой и хронической диареи у детей?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Систематический обзор, в котором изучалась терапевтическая ценность добавок с цинком при острой и хронической диарее, выявил доказательства, подтверждающие эффективность использования цинка для лечения диареи у детей. Однако из-за неоднородности исследований в отношении влияния добавок с цинком на течение диареи сохранялась некоторая неопределённость. Добавки с цинком сокращали среднюю продолжительность диареи на 19,7%, но не оказывали существенного влияния на частоту стула или его объём, при этом повышая риск рвоты.

Источник: Therapeutic value of zinc supplementation in acute and persistent diarrhea: a systematic review Archana Patel et al. PLoS One. 2010.

Развернуть

Как влияет на тяжесть диареии прием добавок с цинком у детей?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Систематический обзор клинических испытаний с участием 6165 детей (в возрасте от 6 месяцев) с диареей показал, что приём добавок с цинкомсокращает продолжительность диареи и уменьшает её интенсивность на 3-й и 7-й день у детей с острой диареей, а также сокращает продолжительность хронической диареи. О серьёзных побочных эффектах не сообщалось, но рвота чаще наблюдалась у детей с острой диареей, получавших цинк.

Источник: Oral zinc for treating diarrhoea in children Marzia Lazzerini et al. Cochrane Database Syst Rev. 2016.

Развернуть

Опасен ли такой побочный эффект приема цинка как рвота у детей с диареей?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

В ходе 1-летнего наблюдательного исследования с участием 20 246 детей (в возрасте от 3 до 59 месяцев) с диареей было установлено, что срыгивание и/или рвота наблюдались в 4392 (21,8%) случаях. Однако это явление было кратковременным и не повлияло на продолжение лечения цинком.

Источник: Zinc treatment to under-five children: applications to improve child survival and reduce burden of disease Charles P Larson et al. J Health Popul Nutr. 2008 Sep.

Развернуть

Какова официальная позиция медицины по применению добавок цинка для детей с острой диареей?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Согласно метаанализу рандомизированных контролируемых исследований с участием детей, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) выступают за регулярное применение цинка при лечении детей в возрасте до пяти лет с острой диареей, независимо от её причины. Они также рекомендуют тщательно отслеживать любые побочные эффекты, связанные с приёмом цинка, уделяя особое внимание чрезмерной или необычной рвоте.

Источник: Zinc Deficiency and Therapeutic Value of Zinc Supplementation in Pediatric Gastrointestinal Diseases Hsun-Chin Chao. Nutrients. 2023.

Развернуть

Помогают ли добавки цинка при тяжелых формах диареи у детей?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Систематический обзор, в котором изучалась смертность от конкретных заболеваний и смертность от всех причин, связанная с дефицитом цинка у детей в возрасте до 5 лет, показал, что дефицит цинка влияет на заболеваемость и смертность, особенно в случаях диареи. Результаты показывают, что добавки с цинком, назначаемые в качестве вспомогательного лечения диареи, могут быть лучшим способом борьбы с дефицитом цинка у детей, наиболее подверженных риску.

Источник: Global and regional child mortality and burden of disease attributable to zinc deficiency C L Fischer Walker et al. Eur J Clin Nutr. 2009 May.

Развернуть

Насколько эффективны добавки с цинком при диареи у детей?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

Систематический обзор, в котором основное внимание уделялось развивающимся странам, показал, что добавки с цинком могут сократить среднюю продолжительность детской диареи примерно на 20%. 

Источник: Therapeutic value of zinc supplementation in acute and persistent diarrhea: a systematic review Archana Patel et al. PLoS One. 2010.

Развернуть

Эффективен ли цинк для снижения острой диареи у детей?

Свернуть
Дмитрий Яковина
Дмитрий Яковина

В свете имеющихся доказательств приём добавок с цинком считается экономически эффективным методом сокращения продолжительности острой диареи у детей. Согласно рекомендациям, детям старше 6 месяцев следует принимать 20 мг в день, а детям младше 6 месяцев — 10 мг в день в течение как минимум 10–14 дней во время диареи. 

Источник: Zinc and diarrheal disease: current status and future perspectives Angus G Scrimgeour et al. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 Nov.

Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.