Alpha Test от Be First – это тестостероновый бустер на основе смеси натуральных компонентов, зарекомендовавших себя в исследованиях, как средства способные нормализовать уровень тестостерона и других половых гормонов, а также улучшить половую функцию как мужчин, так и женщин.
Комплексное воздействие Alpha Test от Be First на организм при его регулярном приеме оказывает следующие эффекты:
Тестобустеры на основе растительных экстрактов обладают сбалансированным и щадящим действием на организм. Они отличаются минимумом побочных эффектов, которые зависят, в основном, от индивидуальной непереносимости компонентов.
При этом, учитывая натуральный характер активных компонентов Alpha Test от Be First и результаты их клинических исследований, не стоит ожидать от употребления повышения уровня тестостерона или других половых гормонов до сверхфизиологических значений или даже выше исходного нормального уровня.
Важно понимать, что исследования демонстрируют эффект не роста уровня гормонов самих по себе, а нормализацию уровня сниженного теми или иными факторами, например, хроническим стрессом, недостатком пищевых веществ, системным воспалением и пр.
В наибольшей степени он показан мужчинам старше 30 лет, которые стремятся нарастить сухую мышечную массу, преодолеть тренировочное плато, повысить отдачу от тренировок и улучшить свою половую функцию, в том числе либидо. Особенно тем из спортсменов, у кого уровень собственного тестостерона понижен.
Также продукт эффективен для женщин, в качестве средства снижающего симптомы менопаузы, улучшающего половую функцию и средства профилактики остеопороза.
Мужчинам до 30 лет прием добавки с целью повышения тестостерона не рекомендуется из-за естественно повышенного гормонального фона, а также отсутствия доказательств эффективности компонентов для данной возрастной категории.
Мака перуанская (Lepidium meyenii) традиционно используется народом Перу в качестве тонизирующего средства, усилителя фертильности и либидо как для людей, так и для крупного рогатого скота, а также для лечения различных заболеваний, таких как ревматизм, респираторные расстройства и анемия.
Эффективность маки в улучшении сексуальной функции, подтверждается несколькими линиями доказательств. Эксперименты на животных показывают, что мака обладает сперматогенной и фертильной активностью, которая, вероятно, обусловлена присутствующими в маке фитостеролами или фитоэстрогенами.
Несколько исследований in vivo показали, что мака может улучшить сексуальное поведение и усилить андрогеноподобные эффекты у животных. Клинические испытания также показали значительное влияние маки на увеличение количества и подвижности сперматозоидов, улучшение сексуальной функции и качества сексуальной жизни у мужчин и женщин. У женщин мака снижает симптомы менопаузы. [1-7]
Пажитник сенной (Fenugreek, Trigonella foenum-graecum Linn) - растение из семейства бобовых, известное с глубокой древности. В традиционной медицине его издавна применяли для восстановления физической силы после болезней и травм, для лечения импотенции и ряда других заболеваний.
Исследования на людях демонстрируют, что экстракт пажитника способен повысить уровень тестостерона у мужчин, улучшить качество спермы, сделать результаты тренировок более эффективными, а также изменить состав тела в сторону увеличения мышечной массы и снижения массы жировой.
У женщин нормализовать уровни половых гормонов, в том числе при синдроме поликистозных яичников, улучшить качество сексуальной жизни и повысить отдачу от тренировок.
Не менее важно наличие у пажитника эффекта положительного влияния на обмен жиров и углеводов, что проявляется качественными изменениями в липидном и гликемическом профилях. В свою очередь, указанные изменения могут быть и причиной положительных гормональных изменений, так как, например, гипергликемия и инсулинорезистентность приводят к снижению синтеза и секреции тестостерона. У женщин пажитник также снижает симптомы менопаузы. [8-9]
Эврикома длиннолистная (Eurycoma longifolia Jack, Tongkat Ali) произрастает в Юго-Восточной Азии и больше известна под названием Тонгкат Али. Вытяжка из корней и других частей эврикомы традиционно использовалась в странах Азии как афродизиак и стимулятор мужской силы, а также как противовоспалительное и противомалярийное средство.
Эврикома положительно влияет на репродуктивную функцию у мужчин. Исследования на людях демонстрируют, что регулярный прием этого средства может способствовать улучшению эректильной функции, усилению полового влечения, повышению объема и качества семенной жидкости.
Также эврикома показывает эффективность в повышении уровня тестостерона, причем отдельные исследования
зафиксировали этот эффект у молодых здоровых мужчин. В ряде исследований отмечался рост мышечной массы, снижение толщины подкожного жира, увеличение выносливости и рост силы. Эти эффекты, в основном, объясняются адаптогенными свойствами эврикомы. Как адаптоген, эврикома обладает и антистрессовым действием, которое выражается в нормализации настроения и снижении уровня гормона стресса кортизола. [10-12]
Экстракт растения горянки (эпимедиум, horny goat weed) издревле применялся для терапии мужских половых проблем и повышения мужской силы. В этом растении содержится много икариина – вещества класса растительных
флавоноидов, оказывающего серьезное влияние на гормональную сферу, а также комплексное воздействие на весь организм.
Икариин стимулирует рост остеобластов, поэтому ускоряет заживление переломов и трещин, а также повышает плотность и прочность костной ткани.
Важно, что экстракт горянки может действовать по-разному на мужчин и женщин. У мужчин он улучшает кровообращение в области половых органов, улучшая потенцию, а у женщин может проявлять эстрогенную активность, компенсируя эффекты недостатка эстрогенов. [13-16]
Женьшень обыкновенный также издавна применялся в странах Востока как средство улучшения мужского здоровья. Экстракт женьшеня влияет на выработку тестостерона, улучшает состояние репродуктивной системы, а также оказывает адаптогенное влияние, укрепляя иммунитет, повышая работоспособность, устойчивость к стрессам. [17]
Цинк – важнейшая добавка, входящая в число жизненно необходимых микроэлементов. Он участвует в синтезе многих ферментов, выполняет иммуномодулирующие, антиоксидантные функции и поддерживает секрецию анаболических гормонов (прежде всего тестостерона).
Дефицит цинка часто является причиной снижения уровня тестостерона у мужчин. Цинк играет основную роль в регулировании сперматогониального размножения и в делении половых клеток. Во время сперматогенеза концентрация цинка в яичках наибольшая.
Поэтому его дефицит препятствует сперматогенезу, являясь причиной аномалий сперматозоидов и последующего снижения вероятности оплодотворения. Кроме того, есть данные, что цинк может уменьшить повреждение яичка стрессами, такими как тяжелые металлы, фтор и тепло, поддерживая тем самым их функции.
Не менее важно, что при дефиците цинка ухудшается состояние нервной системы – возникают когнитивные нарушения (ухудшение памяти, ориентации, настроения), падает иммунитет и работоспособность. В клинических исследованиях устранение дефицита цинка с помощью добавок способствовало снижению системного воспаления, улучшению липидного и гликемического профилей, что также сказывается и на нормализации уровня половых гормонов.
Цинк в составе Alpha Test от Be First представлен в наиболее усваиваемой хелатной форме. [18-19]
Все входящие в состав ингредиенты имеют надежную доказательную базу, их действие подтверждено не только многовековым применением в традиционной медицине, но и современными исследованиями.
Во-первых, прежде всего потому, что его свободный оборот трибулуса в качестве БАД в нашей стране запрещен. Включение трибулуса в комплекс исключило бы весь продукт из числа легальных.
Во-вторых, на данный момент не существует доказательств влияния трибулуса на какие-либо гормональные изменения. Исключение составляют исследования, спонсируемые производителем. Однако их выводы противоречат независимым исследованиям.
Несмотря на репутацию тестобустеров, как продуктов для мужчин, они могут быть не менее полезны для женщин. Так Alpha Test, благодаря входящим в его состав компонентам способен:
При этом прием добавки женщинами не вызывает каких-либо специфических побочных эффектов, характерных для женского пола.
Несмотря на то, что эта область применения тестобустеров или их отдельных компонентов не изучалась в исследованиях, видится перспективным их использование в этих целях. Входящие в Alpha Test компоненты помогают нормализовать работу эндокринной системы, защищают организм от стресса, в том числе вызванного токсическими веществами, что потенциально должно ускорить восстановление после гормональных вмешательств. В этих случаях видится использование Alpha Test с последних недель курса спортивной фармакологии и еще в течение не менее 6-ти недель после полного завершения курса. Дозировки в этом случае будут общепринятые, как и для других целей.
Поскольку добавка целиком состоит из природных растительных экстрактов, то и противопоказаний у нее практически нет для здорового человека, соблюдающего дозировки, рекомендованные производителем.
Однако, поскольку некоторые компоненты добавки могут оказывать стимулирующее действие, то ее с осторожностью надо принимать людям, склонным к повышенной нервной возбудимости и нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, а также с заболеваниями печени или почек.
Состав | |
Порция: 3 капсулы | |
Порций в упаковке: 30 | |
Экстракт корня маки перуанской (Lepidium meyenii) 10:1 | 1000 мг |
Экстракт семян пажитника сенного (не менее 50% сапонинов) | 500 мг |
Экстракт горянки (эпимедиума) крупноцветковой (не менее 10% икариина) | 200 мг |
Тонгкат Али (экстракт корня эврикомы длинолистной) 100:1 | 200 мг |
Экстракт женьшеня обыкновенного (не менее 6% гинсенозидов) | 150 мг |
Цинк (из хелата бисглицината) | 10 мг |
Другие ингредиенты: капсула (желатин), агент антислеживающий диоксид кремния аморфный.
Принимайте 1 порцию (3 капсулы) в день.
Принимайте 1 порцию (3 капсулы) в первой половине дня за 15-30 минут до приема пища.
Из-за наличия в продукте адаптогенов с тонизирующим эффектом (эврикомы и женьшеня) начинайте прием с двух капсул натощак перед завтраком. В течение нескольких дней можно довести прием капсул до 3-4 за один прием.
Физически активным мужчинам с весом более 90 кг оптимальной дозировкой может быть 5 капсул в день, которые следует разделить на 2 приема: 3 капсулы перед завтраком и 2 перед обедом.
Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, если вы имеете хронические заболевания, вам не исполнилось 18 лет, вы беременны, кормите грудью, у вас есть индивидуальная непереносимость ингредиентов. После вскрытия банки хранить плотно закрытым, не допуская попадания влаги, при температуре не выше 25°C. Не является лекарственным средством.
Либидо и потенция зависят не только от нашего желания, но и от того, как работает в данный момент времени эндокринная система, насколько эффективна эпителиальная функция, ну и прежде всего как работает нервная система. Нервная система совместно с эндокринной системой обеспечивает взаимосвязанную регуляцию деятельности всех систем организма и реакцию на изменение условий внутренней и внешней среды, она связывает в одно целое чувствительность, двигательную активность и работу других регуляторных систем (эндокринной и иммунной). То есть не только уровень гормонов определяет наше либидо и физиологическую реакцию на половое возбуждение. Либидо может быть высоким и при низком уровне половых гормонов, а может и наоборот - низкое либидо при высоком уровне тестостерона. Тоже самое с потенцией, она может не соответствовать степени возбуждения, так как зависит еще и от работы сосудов. Любые добавки или лекарственные средства не в состоянии охватить работу всех систем и уж тем более заставить их работать более согласованно. Поэтому при наличии серьезных разладов применения продукта не гарантирует изменений всего сразу. Может повыситься тестостерон, но не изменится либидо или наоборот. Кроме того, надо учитывать, что чаще всего добавки используются наугад, без знаний о фактическом положении дел в организме и в надежде, что прием капсул сделает все что нужно сам по себе. Да, это часто срабатывает, но отнюдь не всегда.
В 2006-м году в Турции проводились исследования на мужчинах спортсменах и не спортсменах. Им давали большие дозы цинка сульфата - 3 мг на кг массы тела в течение месяца и измеряли уровни тестостерона в состоянии покоя и сразу после нагрузки. В состоянии покоя изменился только уровень свободного тестостерона - он вырос на 40%, но прием цинка также привел к подавлению процесса снижения тестостерона нагрузками на истощение. Однако, стоит отметить, что длительное применение таких высоких доз цинка небезопасно.
Источник: Neuro Endocrinol Lett. 2006 Feb-Apr; 27(1-2):247-52.
В 2020- м году были опубликованы результаты мета-анализа исследований, целью которого была оценка влияния экстракта пажитника на общий уровень тестостерона у мужчин. Всего было изучено четыре испытания по данной теме. Результаты клинических испытаний показывают, что добавка экстракта пажитника оказывает значительное влияние на общий уровень тестостерона в сыворотке крови у мужчин.
Источник: Effect of fenugreek extract supplement on testosterone levels in male: A meta-analysis of clinical trials
Anahita Mansoori et al. Phytother Res. 2020 Jul.
Имеющиеся экспериментальные данные говорят о том, что различные типы экстракта гликозидов пажитника показали андрогенный и анаболический эффект у мужчин. В общей сложности было проведено четыре клинических испытания, в которых было установлено, что экстракт пажитника оказывает значительное влияние на общий уровень тестостерона в сыворотке крови.
Источник: Effect of fenugreek extract supplement on testosterone levels in male: A meta-analysis of clinical trials Anahita Mansoori. Phytother Res. 2020 Jul;34(7):1550-1555.
Исследователи из Малазии (где и произрастает эврикома) проверяли это в своих исследованиях. В одном эксперименте они использовали 109 здоровых женатых мужчин в возрасте от 33 до 55 лет. Половина мужчин получали плацебо в течение 12 недель подряд, другая половина получала 300 мг эврикомы (тонгкат али) ежедневно: 150 мг на обед и еще 150 мг на ужин. Тонгкат али никак не повлиял на уровень тестостерона у мужчин. "Во время исследования средние значения уровня общего тестостерона находятся в диапазоне от 15,079 нмоль/л до 16,604 нмоль/л у испытуемых с добавкой, а в группе плацебо эти значения варьируют от 18,120 нмоль/ л до 19,051 нмоль/л", - пишут исследователи. Тонгкат али мало влиял на сексуальное возбуждение или удовольствие во время секса. В первую очередь, с сексуальным здоровьем мужчин все было в порядке изначально. Однако, эврикома действительно улучшила качество спермы испытуемых. Подвижность сперматозоидов повышалась, особенно у мужчин, у которых сперматозоиды имели низкую подвижность в начале исследования.
Источник: Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:429268.
Исследователи из Университета Sains Malaysia выяснили как экстракты эврикомы длинолистной, которое более известно под названием тонгат али, повышает уровень тестостерона. Экстракты содержат активные соединения эврикоманон и 13-Альфа (21) эпоксидный эврикоманон, и именно они повышают продукцию гормонов лютеинизирующего (LH) и фоликулостимулирующего (FSH), что в свою очередь усиливает синтез тестостерона в тестикулах. Кроме того снижается количество этрадиола.
Источник: J Ethnopharmacol. 2013 Feb 13;145(3):706-14.
Одним из возможных механизмов ученые называют снижение количества ГСПГ-глобулина связывающего половые гормоны. Большая часть циркулирующего тестостерона прочно связана этим транспортным белком и в связке с ним в итоге разрушается печенью, так и не оказав нужных гормональных эффектов. "Представленные результаты свидетельствуют о том, что увеличение концентрации Mg 2+ внутри биологического диапазона концентраций (0,75 мм-1,0 мм) может привести к повышению биодоступного тестостерона", - пишут ученые по итогу одного эксперимента. Чем меньше ГСПГ, тем больше будет биологически доступного гормона (свободного и связанного с альбумином), тем больше гормональный эффект.
Надо сказать, что сравнительных исследований не проводилось. Как правило, все вещества исследуются отдельно в сравнении с плацебо и результат фиксируется спустя 1-3 месяца. Однако, есть исследование в котором физически неактивным мужчинам давали разово 600 мг экстракта пажитника . И уже через 10 часов у них фиксировалось повышение уровней и биодоступного тестостерона. То есть добавка действовала уже в течение дня.
Источник: Влияние экстракта семян пажитника на основе гликозидов на уровень тестостерона в сыворотке у здоровых мужчин, ведущих сидячий образ жизни: двойное слепое, плацебо-контролируемое, перекрестное исследование. Азиатский журнал фармацевтических и клинических исследований 7: 177-181
Самый свежий систематический обзор исследований по этой теме был опубликован в июне 2021 г. Целью этого систематического обзора было обобщить и критически оценить опубликованные рандомизированные контролируемые исследования эффективности отдельных растительных ингредиентов в отношении концентрации тестостерона, с его фракциями или связывающими белками, у мужчин (≥18 лет). Основные выводы этой публикации показывают, что преимущественно 2 растительных экстракта: экстракты семян пажитника и экстракты корня ашваганды и смеси её корня/листьев, оказывают положительное влияние на концентрацию тестостерона у мужчин.
Источник: Examining the Effects of Herbs on Testosterone Concentrations in Men: A Systematic Review. Stephen J Smith et al. 2021 Jun 1;12(3):744-765.
Данный продукт относится к категории адаптогенов, основным эффектом которых является нормализация работы организма в различных стрессовых условиях, что позволяет нивелировать негативное воздействие вредных внутренних и внешних факторов. За счёт этого эффекта достигается в том числе нормализация работы эндокринной системы, что и приводит в экспериментальных условиях к повышению уровня общего тестостерона или повышения либидо, которое также угнетается при стрессах. Таким образом, если работа эндокринной системы не угнетена каким-либо стрессовым воздействием либо проблемы с либидо обусловлены не стрессом, эврикома не сможет реализовать механизм своего действия.
Если же проблемы обусловлены наличием патологии, то эффект будет зависеть, в том числе, от результативности медицинского лечения. В этом случае добавка может являться лишь дополнением в комплексе мер, но не подменяя их. При этом субъективные ощущения от приема могут не соответствовать изменениям, произошедшим на химическом уровне. Оценивать работу продукта в любом случае необходимо методом клинического анализа, то есть на основании изменения тех или иных маркеров в сыворотке крови. К примеру, изменение уровня тестостерона не всегда связано с изменением уровня либидо, на которое в большей степени ориентируется большинство потребителей.
Исследования в данной категории продуктов говорят о различных эффектах. Например положительных гормональный изменениях, но без изменения либидо, либо повышении либидо, но с отсутствием гормональных изменений.
Указанный эффект зависит не только от самого факта приема добавки, но в том числе от уровня циркулирующих гормонов и их баланса (тестостерон, эстрадиол, пролактин, дофамин), а также состояние нервной системы, которая управляет всеми функциями и органами организма, включая половое возбуждение. То есть существует множество факторов, которые по отдельности или в совокупности могут повлиять на степень выраженности эффектов от приёма маки и подобных продуктов. Даже в проведенных исследованиях полученные результаты являются средней составляющей от всех участвующих лиц, а индивидуальные отклонения каждого участника могут быть в большую или меньшую сторону.
Источник: Is the hype around the reproductive health claims of maca (Lepidium meyenii Walp.) justified? Beharry S, Heinrich M. J Ethnopharmacol. 2018 Jan 30;211:126-170
Исследования безопасности употребления добавок перуанской маки показывают, что употребление в дозах 1500-3000 мг в сутки не сопровождается какими-либо побочными эффектами. Повышение кровяного давления возможно в случае передозировки поскольку продукт обладает легким тонизирующим действием. Но всегда необходимо учитывать, что индивидуальная чувствительность может привести к проявлениям побочных эффектов без превышения дозировки. Рекомендовано избегать дозировки, вызывающие лично для вас негативные эффекты.
Источник: A review of the study of active components and their pharmacology value in Lepidium meyenii (Maca). Chen R, Wei J, Gao Y. Phytother Res. 2021 Dec;35(12):6706-6719.
На самом деле одно исследование на людях есть и оно было проведено в Ираке, в 2012-м году. Мужчинам, имеющим проблемы с фертильностью в возрасте 19-45 лет давали в течение 3 месяцев экстракт имбиря. По итогу лечения у участников вырос общий тестостерон на 17%, а уровень лютеинизирущего гормона на 43%. Эти показатели являются значимыми. Кроме того было зафиксировано увеличением количества сперматозоидов до 16,2%.
Источник: Tikrit Medical Journal 2012;18(2):322-329.
Влияние икариина на репродуктивную функцию исследовалось только на самцах крыс. В опытах на животных икариин повышал количество сперматозоидов и уровень общего тестостерона, однако высокие дозы икариина наоборот нарушали репродуктивную функцию, увеличивая окислительный стресс в яичках. Как будет влиять икариин на человека и в каких дозах пока не известно. Исследования отсутствуют.
Источник: Effects of icariin on reproductive functions in male rats Maoxin Chen et al. Molecules. 2014.
Добавка с цинком увеличивают уровни тестостерона. Если давать спортсменам суточную дозу 1 мг элементарного цинка на кг веса тела, то через четыре недели у них будет на 40 процентов больше свободного тестостерона в крови.
Чтобы спортивное питание работало, его надо правильно принимать. И речь тут не только о дозировке препарата, но и совместимости с различными продуктами, антибиотиками и другими веществами. Рассказываем, как не надо употреблять тестобустер, чтобы не было мучительно плохо.
Ожирение у мужчин в возрасте от 14 до 20 лет может фактически вдвое снизить уровень тестостерона, пишут исследователи из Государственного Университета Нью-Йорка в Буффало в журнале Клинической Эндокринологии.
Люди, употребляющие несколько чашек кофе в день, имеют больше тестостерона и меньше эстрадиола в своей крови, чем те, кто от него воздерживается. Эпидемиологи из Гарвардского университета пишут об этом в Американском журнале клинического питания.
Икариин является основным активным компонентом традиционной травы Эпимедиум, также известной как Горянка. Научные и фармакологические исследования показывают, что он обладает широкими терапевтическими возможностями, особенно для повышения репродуктивной функции и остеопротекторного, нейропротекторного, кардиопротекторного, противовоспалительного и иммунопротекторного эффектов. Он широко изучался в течение последних нескольких лет и, как было установлено из экспериментальных данных, оказывает еще и антиоксидантное, антинейровоспалительное и антиапоптотическое действие.
Эврикома (Eurycoma longifolia Jack (сокр. E. longifolia), также известная как Тонкат Али или малайзийский женьшень) это цветущее растение семейства Simaroubaceae, родом из Индонезии, Малайзии, Вьетнама, а также Камбоджи, Мьянмы, Лаоса и Таиланда. Она является одним из самых известных травяных народных лекарственных средств в Юго-Восточной Азии.
Уровень тестостерона у мужчин падает по мере взросления. Об этом свидетельствуют многие исследования. Но по мнению исследователей из Американского института Купера, связь между старением и тестостероном несколько сложнее.
Если мужчины с избыточным весом в пятьдесят лет начинают жить более здоровой жизнью, концентрация тестостерона в их крови повышается. Ученые из Университета Цукуба в Японии обнаружили это, когда провели эксперимент на 44 тучных, физически неактивных мужчинах. Изменения образа жизни, такие как бег трусцой и улучшение питания, оказались альтернативой гормональной терапии.
Лишний жир, депонированный в организме, феминизирует их гормональный баланс и снижает уровень тестостерона. Но верно и обратное: если тучные мужчины теряют вес, их уровень тестостерона повышается.
Пожилые мужчины могут удвоить свой уровень тестостерона простым увеличением времени сна. Такие выводы получены в исследовании, которое Пламен Пенев из Чикагского университета опубликовал в журнале Sleep.
Как демонстрируют исследования, люди в возрасте после 50 вырабатывают больше тестостерона, если принимают 400 миллиграммов тонгкат али (эврикома) каждый день. Но данная доза не оказывала гормонального эффекта на молодых мужчин. Если молодые мужчины хотят повысить уровень тестостерона, им, видимо, необходимо 600 миллиграммов экстракта тонгкат али ежедневно. Эта информация следует из исследования, опубликованного в 2021 году.
Сексуальная функция мужчин улучшается, если они несколько раз в неделю проводят комбинированные кардио- и силовые тренировки. Про-сексуальные эффекты тренировок спортсменов усиливаются, если мужчины также ежедневно принимают капсулу с экстрактом эврикомы (тонгкат али).
Диета с добавлением пажитника поддерживает хорошее общее состояние здоровья, улучшает пищеварение и снижает содержание жира и сахара в крови. Читайте подробнее в статье.
Исследование подтверждает перспективы использования эврикомы в лечении данного состояния. Узнайте о результате мета-анализа, показывающего эффективность экстракта эврикомы в повышении уровня тестостерона у мужчин с гипогонадизмом.
Узнайте о том, как добавки с экстрактом или сушеными семенами пажитника могут помочь контролировать уровень сахара у диабетиков типа 2. Исследования показывают их эффективность и безопасность, а также их способность усилить действие лекарств и физических упражнений.