Не удалось определить ваш город
10.00-18.00, сб-вс вых.

Ashwagandha capsules 90 капсул

Артикул: 4607548756794
  • Поддерживает уровень собственного тестостерона
  • Повышает работоспособность и выносливость
  • Снимает тревогу и бессонницу
  • Уменьшает хроническую усталость

Стоимость

690 руб RUB
Скидки
5%
от 5000 руб.
7%
от 7000 руб.
19%
от 10000 руб.
Бесплатная доставка по РФ от 2000 рублей ?
Найти дилера
в своем регионе
Описание товара
Вопросы и ответы

Ответы экспертов на Ваши вопросы

Что вы можете посоветовать при ухудшении памяти в пожилом возрасте?
Дмитрий Яковина

Процесс старения часто связан с нарушением когнитивных функций. Когнитивными (познавательными) функциями называются наиболее сложные функции головного мозга, с помощью которых осуществляется процесс рационального познания мира и обеспечивается целенаправленное взаимодействие с ним: восприятие информации, обработка и анализ информации, запоминание и хранение, обмен информацией и построение и осуществление программы действий. Такой известный адаптоген как ашваганда уже давно используется в традиционной аюрведической системе медицины для улучшения памяти и процесса познания.
Однако, официальная медицина подтверждает наличие пользы ашваганды в этом вопросе. В частности здесь будет уместно рассказать об исследовании "Эффективность и безопасность экстракта корня Ashwagandha в улучшении памяти и когнитивных функций". Данное пилотное исследование было разработано для оценки эффективности и безопасности ашваганды в улучшении памяти и когнитивных функций у взрослых с умеренными когнитивными нарушениями. 50 испытуемых получали либо экстракт корня ашваганды (300 мг дважды в день), либо плацебо в течение восьми недель. После восьми недель изучения, группа, получавшая ашваганду продемонстрировала значительные улучшения по сравнению с группой плацебо, как в непосредственной, так и в общей памяти, о чем свидетельствуют субтесты шкалы памяти Векслера III для логической памяти I, вербальных парных ассоциатов I, лиц I, семейных картинок I, логической памяти II, вербальных парных ассоциаций II, лиц II и семейных картинок II. Группа с ашвагандой продемонстрировала также значительно большее улучшение в исполнительных функциях, устойчивом внимании и скорости обработки информации, о чем свидетельствуют баллы по тесту Эриксена, тесту сортировки карт Висконсина, тесту создания тропы часть А и тесту Макворта.
Вывод:
"Ashwagandha может быть эффективна в увеличении и немедленной и общей памяти у людей с умеренными когнитивными нарушениями. Кроме того её приём способен улучшать исполнительную функцию, внимание, и скорость обработки информации."
Источник: Journal Diet Suppl. 2017 Nov 2;14(6):599-612. doi: 10.1080/19390211.2017.1284970. Epub 2017 Feb 21.

Прочитала на вашем сайте, что добавки с L-карнитином могут быть полезны при гипотериозе, а какие еще продукты можно порекомендовать для людей с таким заболеванием?
Дмитрий Яковина

Ашваганда (Ashwagandha) традиционное лекарство в Аюрведе, часто назначают при дисфункции щитовидной железы. Индийские ученые не так давно проводили исследование, которое должно было дать оценку эффективности и безопасности экстракта корня ашваганды у пациентов с субклинической гипотиреозом. Субклинический гипотиреоз, заболевание щитовидной железы без явных симптомов дефицита щитовидной железы, встречается у 3-8% населения мира. Исследование проводилось в больнице Судбхавана, Варанаси, Индия, в период с мая 2016 года по сентябрь 2016 года. Пятьдесят пациентов с повышенным уровнем сывороточного тиреотропного гормона (ТТГ) (4,5-10 мкМЕ/L) в возрасте от 18 до 50 лет были рандомизированы в группы лечения (экстракт корня ашваганды 600 мг в день) или плацебо в течение 8-недельного периода лечения. Изучались переменные эффективности: сывороточный уровень ТТГ, сывороточный уровень трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4). Восемь недель лечения ашвагандой значительно улучшили уровни сывороточного ТТГ, Т3 и Т4 по сравнению с плацебо. Заключением ученых было: лечение ашвагандхой может быть полезным для нормализации показателей щитовидной железы у пациентов с субклиническим гипотиреозом.
Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28829155.

Могут ли адаптогены помочь повысить силовые результаты?
Дмитрий Яковина

Исследований, показавших что прием того или иного адаптогена приводит к росту физической силы совсем не много. Большинство адаптогенов не демонстрирует таких эффектов. Однако в исследовании «Изучение влияния добавок Withania Somnifera на мышечную силу и восстановление» это было установлено. 8-ми недельный эксперимент проводился с участием мужчин имеющих небольшой стаж тренировок с отягощениями. Часть участников принимала экстракт корня ашваганды по 300 мг дважды в день, другая часть принимала плацебо. Все участники следовали программы силовых тренировок. По сравнению с субъектами, принимавшими плацебо, у группы, получавшей ашваганду, было значительно большее увеличение мышечной силы при упражнениях на жим лежа (Плацебо: 26,4 кг, Ашваганда : 46,0 кг,) и упражнение разгибание ног (плацебо: 9,8 кг, Ашваганды : 14,5 кг), значительно большее увеличение размеров мышц на руках (плацебо: 5,3 см, Ашваганды : 8,6 см) и груди (плацебо: 1,4 см, Ашваганда : 3,3 см). По сравнению с субъектами, принимавшими плацебо, у субъектов, получавших ашвагандху также наблюдалось значительно большее снижение мышечного повреждения, вызванного физической нагрузкой. Это исследование сообщает о том, что добавки ашваганды связаны со значительным увеличением мышечной массы и силы, и предполагает, что добавки ашваганды могут быть полезны в сочетании с тренировочной программой, сделали вывод ученые. Цифры в разнице роста силы весьма внушительные и кажется маловероятным, что всего 600 мг ашваганды в день гарантируют такие результаты. Однако, почему бы не попробовать, зная, что это в целом полезный и для других целей адаптоген.
Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26609282">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26609282.

Как долго можно использовать адаптогены (лимонник китайский, родиола розовая, ашваганда)? Надо ли делать перерывы в приеме?
Дмитрий Яковина

Адаптогены относятся к биологически активным веществам накопительного действия, то есть наибольший полезный эффект при их применении достигается регулярным применением с течением времени. Но при длительном приеме происходит и снижение чувствительности к ним организма. Потому рекомендуется использование курсами по 2-3 месяца, после которых идет либо полный отдых на такой же срок, либо смена одних адаптогенов на другие. 

Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.