Жиросжигатели

Избавляться от накопленного избытка веса нелегко. Помогают в этом тренировки и добавки, относящиеся к группе жиросжигателей. Поэтому многие начинают заниматься спортом и хотят жиросжигатели купить, чтобы снижение веса было более эффективным и быстрым. Жиросжигатели относятся к нескольким типам, основных два – термогеники и липотропики. Первые повышают выработку тепла организмом, активизируя энергообмен и вызывая повышенный расход калорий. Вторые активизируют расщепление жиров.

Большинство веществ, входящих в комплексы жиросжигателей, имеют либо весьма широкий спектр эффектов, либо сравнительно невысокую эффективность в целевом направлении сами по себе, поэтому их, как правило, комбинируют в комплексы для усиления эффективности и коррекции эффектов.

Липотропики

Одним из самых распространенных компонентов жиросжигателей с доказанной эффективностью является карнитин. Он относится к группе липотропиков, хотя сам по себе карнитин не расщепляет жировые молекулы. Но карнитин является ключевым веществом, обеспечивающим перенос молекул длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии клеток, где они расщепляются с выходом энергии. Поэтому эффективность карнитина сильно зависит от степени его недостатка, которая в значительной мере определяется интенсивностью тренировок.

Другой достаточно эффективной категорией компонентов жиросжигателей являются полезные жиры – особенно Омега-3 и CLA. Омега-3 активизирует жировой обмен, способствует снижению количества вредного холестерина. Практика показывает, что применение этих веществ способствует редукции жировых отложений.

Термогеники

Другой важной группой в составе жиросжигателей являются термогеники, самым распространенным из которых является кофеин. За счет имеющегося в составе кофеина обеспечивается эффект таких веществ, как экстракт зеленого чая, кофе, гуараны и т.п. Кофеин обладает не только термогеническим эффектом, он еще и оказывает стимулирующее действие на ЦНС и сердечнососудистую системы, поэтому жиросжигатели с осторожностью стоит принимать людям со склонностью к повышенной нервной возбудимости, сердечнососудистым заболеваниям и нарушениям в работе ЖКТ. Также советуют не принимать жиросжигатели совместно с предтренировочными комплексами и энергетиками во избежание опасной передозировки кофеина или его аналогов.

Вспомогательные компоненты

В состав жиросжигателей часто включают вспомогательные вещества, такие как блокаторы кортизола (стрессового гормона, обеспечивающего мышечный катаболизм и рост жировой ткани), блокаторы углеводов, жиров, подавители аппетита и т.п.

Жиросжигатели для женщин или для мужчин?

Добавки, помогающие избавляться от жира, действуют одинаково как на мужчин, так и на женщин, в силу того, что они не влияют на гормональную систему, а стимулируют механизмы, практически одинаково работающие у людей обоих полов. Тем не менее, спортивным дамам проще бывает купить жиросжигатель для женщин, а брутальным спортсменам – купить жиросжигатель для мужчин. Некоторые производители идут навстречу таким представлениям, выпуская специально жиросжигатели для женщин и для мужчин. Но спортивные жиросжигатели чаще всего не ориентированы на тот или иной пол по уже названным причинам. Карнитин, например, не знает, в организме мужчины или женщины он находится, и потому работает одинаково эффективно независимо от пола. Поэтому мы рекомендуем обратить свое внимание на жиросжигатели спортивные купить которые можно у нас.

Эффективность

Необходимо принимать во внимание, что спортивные добавки из ряда жиросжигателей, как правило, включают в состав природные вещества (экстракты растений и т.п.), поэтому действие их более мягкое, щадящее и многоплановое, чем соответствующих фармацевтических препаратов. Эффективность спортивных жиросжигателей часто ставится под вопрос теми, кто не понимает, что это лишь помощь организму, она действует при условии наличия благоприятных условий – дефицита калорий в рационе, активных грамотно организованных тренировок. При отсутствии этих условий, или при индивидуальной невосприимчивости к компонентам добавки (а такое тоже нередко случается) эффект будет малозаметен. Это не «низкое качество» и не «заговор производителей» – это ключевая особенность спортивных жиросжигателей: они работают, когда работаете (тренируетесь) Вы, а не растворяют жир волшебным образом. Не все к этому готовы, но надо понимать, что и побочных эффектов будет меньше, а пользы для здоровья – больше. 

Сегодня даже не надо думать, где купить жиросжигатели, они продаются в любом спортивном магазине. Надо лишь выбирать хорошего производителя.