Экстракт циссуса четырехгранного (или четырехугольного) отлично защищает Ваши суставы, кости и соединительную ткань. Он подавляет воспаление, питает ткани, усиливает регенерацию, обладает умеренным обезболивающим эффектом.
Не все знают, что это такое, но многие из нас видели в квартирах и офисах комнатные растения из рода циссус – например, т.н. «березка» (циссус ромболистный), а кое-где культивируется и тот самый циссус четырехгранный – лиана с толстыми стеблями, напоминающими в поперечном срезе квадрат (или знак бубен). Вот именно это растение является источником полезнейших веществ, благотворно влияющих на суставы, костную и соединительную ткань. Есть данные, подтверждающие, что экстракт циссуса способствует снижению веса, но такой эффект требует дополнительного подтверждения [1, 2, 3].
Это растение применяется в качестве лекарственного с глубокой древности, в частности в Индии и Тибете его применяют много столетий и даже описывают в различных классических трактатах. Но циссус известен и в других странах, где издревле применялся в качестве ранозаживляющего средства, особенно при травмах костей и суставов. Циссус использовали и при лечении женских недомоганий, особенно связанных с менопаузой и нарушениями менструального цикла. С недавних пор циссус широко используется в спорте в качестве обезболивающего, заживляющего травмы суставов и костей, поддерживающего средства [4].
Для извлечения экстракта применяются надземные части растения (стебель и листья). Они содержат ацетилированные производные каталпола (иридоидного гликозида, известного противовоспалительным, бактериостатическим, спазмолитическим и др. действиями), фриделин, амирин и другие сапонины, изомерные кетостероиды, кверцетин (мощный антиоксидант, обладающий противовоспалительными свойствами), кемпферол (отличающийся противораковыми, кардиопротекторными свойствами и замедляющий формирование жировых отложений), ресвератрол (обладающий противоопухолевым, кардиопротекторным и противовоспалительным действием), ситостерин (снижающий количество холестерина), витамин Е, витамин С и другие биологически активные вещества. Камедь, содержащаяся в экстракте циссуса, легко впитывает воду и набухает, чем можно объяснить снижение аппетита – этот эффект достаточно хорошо изучен [4, 5].
Активные вещества циссуса увеличивают активность ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), что проявляется, например, в увеличении продолжительности сна. Циссус также проявляет противосудорожный эффект, расслабляя мышцы, а также хорошо известен анальгетический (обезболивающий) эффект, сравнимый по силе с аналогичным эффектом аспирина [6, 7].
Экстракт циссуса способен улучшить размножение и рост остеобластов (молодых костных клеток), секрецию ИФР (инсулиноподобный фактор роста), что обеспечивает ускоренное срастание костной ткани в местах повреждений. Поэтому данное средство широко применяют в ряде стран и даже называют «костоправом» [4, 8, 9].
Теоретически активные вещества циссуса способны уменьшить потери костной ткани, связанные с остеопорозом (например, вызванным менопаузой), но данный эффект нуждается в дополнительных исследованиях.
Прием спиртового экстракта циссуса способен вызывать рост секреции эстрогена, что положительно влияет на стабильность костной ткани, но эстрогенные свойства циссуса в несколько раз ниже гормональных препаратов [10]. Как такой эффект влияет на мужчин – не установлено, хотя предполагается, что циссус может проявлять также и андрогенную активность.
Вещества экстракта циссуса способны активировать гемоксигеназу-1, которая влияет на уменьшение воспалительных процессов [7, 11, 12, 13]. Кроме того, выяснено, что циссус обладает выраженной антигистаминной активностью – то есть способен подавлять аллергические реакции, однако механизмы действия и эффективные дозировки пока находятся в стадии изучения [4].
Имеются достаточно интересные данные, согласно которым экстракт циссуса обладает свойством ингибитора протонной помпы и может оказывать заживляющее действие на язву желудка, и защищать этот орган как от поражений химического характера (например, аспирином и другими НПВП), так и от бактериальной активности хеликобактер пилори и других микроорганизмов [14, 15, 16].
Также вещества циссуса благотворно влияют на печень, помогая ей справляться с избытком липидов и различными вредными воздействиями [17, 18, 19].
В исследованиях нашли подтверждение давно известные сведения о защитном действии циссуса на кишечник. Венознотонизирующий и венознопротекторный эффект циссуса помогает в лечении геморроя [4].
Экстракт циссуса в капсулах удобен для применения и облегчает точное дозирование препарата. Данное средство помогает бороться с травмами суставов и костной ткани, заживлять переломы и другие повреждения, а также оказывает поддерживающее воздействие на суставы и скелет в целом. Циссус также обладает умеренным обезболивающим и противовоспалительным действием, что делает его одним из лучших природных средств для лечения и профилактики болезней и травм суставов и соединительной ткани.
Состав на порцию | 2 капсулы | 3 капсулы |
Порций в упаковке: | 45 | 30 |
Экстракт стеблей и листьев циссуса четырехгранного в т. ч. полифенольные соединения (в пересчете на галловую кислоту) Витамин В6 | 1000 мг 20 мг 4 мг | 1500 мг 30 мг 6 мг |
Состав: экстракт стеблей и листьев циссуса четырехгранного, оболочка капсулы (желатин), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6).
Взрослым по 2-3 капсулы в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Условия хранения: хранить в оригинальной закрытой упаковке, в защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. После вскрытия хранить плотно закрытым при тех же условиях. Не является лекарством.
Оптимальным протоколом применения циссуса будет 500-1000 мг (1-2 капсулы) дважды в сутки, вместе с едой, длительность применения 2-3 месяца. Для усиления противовоспалительного эффекта рекомендуется совместно принимать с Omega-3 (3 капсулы в день с едой) и MSM (2-3 капсулы в день с едой).
При назначении лекарственных препаратов учитывают их взаимодействие с другими, так как это может усилить или наоборот ослабить терапевтический эффект. Что касается препаратов, БАДов, то большинство из них хорошо сочетаются со всеми лекарственными средствами, за некоторыми исключениями. С антибиотиками 4Joints, Omega-3 и Cissus взаимодействуют нейтрально, потому каких-либо ограничений в отношении этих сочетаний не имеется.
Перелом челюстно-лицевого скелета занимает много времени до полного заживления, из-за чего пациент длительно находится в не комфортных условиях, имея ограниченную возможность говорить и употреблять пищу. До настоящего момента предпринималось множество попыток сократить период заживления на 6-8 недель путем совершенствования хирургической технологии или стимулирования физиологического механизма заживления костей. Поскольку циссус широко используется в народной медицине с целью увеличения процесса заживления переломов костей, в отношении него проводился ряд соответствующих экспериментов и исследований. Так, одно из них непосредственно связано с вашей проблемой "Клиническая оценка Cissus quadrangularis как остеогенного агента при переломе челюстно-лицевой области"
В данном исследовании пациенты лечились методом открытой редукционной внутренней фиксации и в послеоперационном лечении антибиотиками и анальгетиками. Пациенты были разделены на две группы. В группе 1 принимали одну капсулу экстракта циссуса (500 мг) трижды в день в течение 6 недель, а во 2-й группе (контрольная группа) не вводили никаких дополнительных лекарств. Боль, отек, подвижность фрагментов, содержание кальция и фосфора в сыворотке крови оценивали до и после операции в день - 1, -21 и -45.
В результате боль, отек и подвижность фрагментов оказались более низкими в группе 1 по сравнению с группой 2. В группе 1 сывороточный кальций и сывороточный фосфор были высокими, а заживление костей было заметно уже на 21 день. Применение циссуса в данном исследовании оправдало себя и принесло пользу.
В укрепление костной ткани современная наука все больше и больше полагается на препараты, полученные из растений, чему способствует огромный объём данных, полученных в результате клинических исследований. Так, для восстановления костей после переломов активно используется экстракт циссуса квадратнолистного (1-3 гр в день), для профилактики остеопороза - экстракт зеленого чая (1-2 гр в день), для профилактики остеопороза, вызванного андрогенным дефицитом (что характерно в зрелом возрасте) рекомендуется экстракт эврикомы длиннолистой (400 мг в день). Ну и не менее важно правильно организованное питание, обеспечивающее организм необходимыми для костной ткани минералами: кальцием, фосфором, магнием, серой, а кроме того витамином Д3.
При отсутствии выраженных болезненных ощущений, прием циссуса и коллагена курсами по 2 месяца и месячным перерывом между ними, будет достаточным средством профилактики (10 гр коллагена+2 гр циссуса). Однако в этот период надо внимательнее относиться к поступлению витамина С в организм. Его дефицит может негативно сказаться на синтезе нашего собственного коллагена. Если нет уверенности в адекватном потреблении, то лучше подстраховаться приемом витамина С в виде добавок. В день достаточно будет 50-100 мг.
В исследовании, опубликованном в 2019-м году, ежедневное употребление 300 мг циссусав течение 8-недельного периода участниками с избыточным весом значительно уменьшило их вес, жировые отложения, окружности талии и бедер, кровяное давление, общий холестерин и ЛПНП, триглицериды, а также глюкозу натощак на 25,27% (4,59–1,08 ммоль/л) по сравнению с 3,79% снижением в группе плацебо, и концентрацию лептина (27,38-19,46 мг / дл), что свидетельствует об улучшении реакции инсулина на гликемию. Кроме того, применение циссуса сопровождалось повышением концентрации «хорошего» холестерина ЛПВП и адипонектина (18,34 – 28,76 мкг/дл), гормона, регулирующего метаболизм глюкозы и отвечающего за чувствительность клеток к инсулину. По этой причине его часто включаю в лекарственные сборы для диабетиков.
Источник: The Use of a Stem and Leaf Aqueous Extract of Cissus quadrangularis (CQR-300) to Reduce Body Fat and Other Components of Metabolic Syndrome in Overweight Participants. Robert Nash, Boris Azantsa and Julius Oben. J Altern Complement Med. 2019 Jan 1; 25(1): 98–106
В данном случае наиболее полезным будет комбинация из нескольких продуктов, которые действуют разнонаправленно. Одни стимулируют усвоение кальция костной тканью и в целом повышают её минерализацию, другие повышают в ней метаболизм, например синтез остеобластов. Так сюда можно отнести:
В целом рацион должен содержать достаточно белка (1,2-1,4 гр/кг) и источники кальция (лучшими стоит признать молочные продукты).
Ни седативного, ни миорелаксирующего эффекта у циссуса не было обнаружено. Подобные слухи скорее всего возникли потому, что в опытах на крысах с эпилептическим расстройством, употребление циссуса вызывало анксиолитический эффект. Анксиолитическое действие проявляется в уменьшении беспокойства, тревоги, страха (антифобическое действие), снижении эмоциональной напряженности. Однако, подобное действие не обязательно сопровождается седативным эффектом, такое свойственно лишь лекарствам транквилизаторам. Они обладают пятью основными компонентами фармакодинамической активности: анксиолитическим, седативным, снотворным, миорелаксантным и противосудорожным. Результаты опытов на животных показывают, что экстракт циссуса был в состоянии восстановить и поддерживать баланс между нейрональным возбуждением и торможением и, следовательно, иметь противосудорожную и анксиолитическую активность, не более того.
Источник: Anxiolytic and Antiepileptic Properties of the Aqueous Extract of Cissus quadrangularis (Vitaceae) in Mice Pilocarpine Model of Epilepsy. Front Pharmacol. 2018; 9: 751.
В последние годы очень много уделяется внимания циссусу, как средству которое может снизить негативное воздействие диабета на организм. Последние опыты на животных последовательно демонстрируют, что экстракт циссуса улучшает показатели глюкозы, толерантности к инсулину и гиперхолестеринемии. Диабетическая кардиомиопатия характеризуется сердечной дисфункцией, повышенными сердечными биомаркерами CKMB и ЛДГ, которые были ослаблены лечением циссусом. Биомаркеры гипертрофии и площадь поверхности кардиомиоцитов также были уменьшены с помощью циссуса. Кроме того, он снижал уровень биомаркеров ангиотензина II и ренина, снижал окислительный стресс, выработку АФК и воспаление сердца. Но все это надо дополнительно изучить на людях.
Источник: Cissus quadrangularis extract mitigates diabetic cardiomyopathy by inhibiting RAAS activation, inflammation and oxidative stress Anees Ahmed Syed et al. Biomarkers. 2022 Dec.
Да, но это изучалось только в условиях In Vitro и In Silico. Клинических исследований на людях еще не проводилось. Тем не менее исследования показывают, что активные компоненты экстракта циссуса могут рассматриваться в качестве потенциальных кандидатов на химиотерапию при лечении рака шейки матки, так как экстракт циссуса снижал жизненный цикл раковых клеток, подавлял активные формы кислорода и был не токсичен для здоровых клеток.
Источник: Antiproliferative Activity of Cissus quadrangularis L. Extract Against Human Cervical Cancer Cells: In Vitro and In Silico Analysis Sahabjada Siddiqui et al. Anticancer Agents Med Chem. 2021.
Систематический обзор 9 исследований, включающих 1108 пациентов, оценивающий различные эффекты циссуса резюмировал, что экстракт циссуса (C. quadrangularis) может быть эффективен для снижения веса у людей с избыточным весом или ожирением. Однако это преимущество было продемонстрировано только в комбинированных продуктах, которые также содержали другие соединения. Потому нельзя сказать, что эффект вызван только циссусом.
Источник: Efficacy and Safety of Cissus quadrangularis L. in Clinical Use: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials Ratree Sawangjit et al. Phytother Res. 2017 Apr.
Систематический обзор 9 исследований, включающих 1108 пациентов, выявило, что экстракт циссуса (C. quadrangularis) может быть полезен при переломах костей, но исследователи утверждают, что качество полученных доказательств низкое. Требуются дополнительные качественные исследования.
Источник: Efficacy and Safety of Cissus quadrangularis L. in Clinical Use: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials Ratree Sawangjit et al. Phytother Res. 2017 Apr.
На эту тему было проведено только одно исследование. В нем приняли участие 29 мужчин в возрасте от 20 до 46 лет, которые испытывали хронические боли в суставах в результате интенсивных физических нагрузок. Все мужчины получали экстракт циссуса 3200 мг ежедневно в течение 8 недель. 8-недельный курс приема добавок с циссусом уменьшил боль в суставах, при этом средний общий балл испытуемых по шкале WOMAC снизился с 25,4 ± 2,4 до 17,4 ± 2,1 (~ 31%) до и после вмешательства. Необходимо дополнительное исследование, чтобы расширить эти результаты, включая сравнение с плацебо-контролируемой группой и, возможно, изучение эффектов применения экстрактов циссуса.
Источник: Cissus quadrangularis reduces joint pain in exercise-trained men: a pilot study Richard J Bloomer et al. Phys Sportsmed. 2013 Sep.
Исследования на животных и клетках показали, что циссус (C. quadrangularis) может способствовать росту костных клеток и минерализации. Он также может блокировать экспрессию генов цитокинов, которые способствуют потере костной массы. Циссус может уменьшать воспаление и боль за счет потенциального снижения уровня воспалительных цитокинов (TNF-альфа и IL-6) и блокирования воспалительных ферментов и путей (включая NF-κB и COX).
Источник: Evaluation of Cissus quadrangularis extracts as an inhibitor of COX, 5-LOX, and proinflammatory mediators Arti M Bhujade et al. J Ethnopharmacol. 2012.
На данный момент нет никаких данных, полученных на людях. Если основываться на исследованиях, проведенных на крысах с повреждением печени, то экстракты из циссуса (C. quadrangularis) могут улучшать лабораторные показатели, связанные с повреждением печени, включая АЛТ, АСТ и билирубин. Однако нужны исследования с участием людей, чтобы должным образом оценить эти эффекты.
Источник: Evaluation of hepatoprotective activity of Cissus quadrangularis stem extract against isoniazid-induced liver damage in rats A H M Viswanatha Swamy et al. Indian J Pharmacol. 2010 Dec.
В 2021-м году было проведено рандомизированное клиническое исследование, целью которого была оценка остеогенного потенциала циссуса при дистракции альвеол для облегчения установки имплантата. Гистологические и рентгенологические результаты данного исследования доказали, что циссус (1000 мг в сутки на протяжении всего исследуемого периода) не только увеличивает скорость образования новой кости, но и плотность кости, чтобы выдерживать биомеханические требования при установке имплантата в более короткие сроки.
Источник: Evaluation of osteogenic potential of Cissus quadrangularis on mandibular alveolar ridge distraction Alaa Abdelqader Altaweel et al. BMC Oral Health. 2021.
Желающие похудеть, которые еще не имеют опыта в этом увлекательном занятии, либо имеют только отрицательный опыт, рано или поздно, начинают задумываться о приеме добавок для похудения, жиросжигателей.
Способность циссуса вызывать потерю веса и уменьшать уровень жира у лиц с ожирением была продемонстрирована в нескольких исследованиях.
Что такое циссус? Циссус – это целый род лиан, к которому принадлежит около 350 видов. Некоторые из них культивируются как комнатные вьющиеся растения – например, всем известная «березка», или циссус ромболистный. Но нас интересует особый вид этог