Не удалось определить ваш город
ru
az
gb
ar
am
bg
hu
vi
nl
gr
ge
dk
id
es
it
cn
kr
lv
lt
de
no
pl
pt
ro
th
tr
tk
uz
ua
fr
cz
sv
et
jp
Не удалось определить ваш город
10.00-18.00, сб-вс вых.

Что такое циссус?

Оглавление

Что такое циссус?

Циссус – это целый род лиан, к которому принадлежит около 350 видов. Некоторые из них культивируются как комнатные вьющиеся растения – например, всем известная «березка», или циссус ромболистный. Но нас интересует особый вид этого растения, называемый циссус четырехугольный (или, реже, циссус четырехгранный) – тоже лиана, своими толстыми четырехгранными стеблями немного напоминающая кактус. Вот именно это растение оказалось весьма востребовано как в восточной медицине, так и в современной.





Чем известен циссус?

Известен он в первую очередь, как средство, улучшающее заживление поврежденных костей. Ну а также, попутно, в качестве болеутоляющего, общетонизирующего, противовоспалительного, жиросжигающего, и так далее, и тому подобное. Можно критически относиться к длинным перечням лечебных эффектов циссуса, но несомненно одно – производители спортивного питания его часто включают в состав комплексов для профилактики и лечения суставов и костей, поврежденных в результате травм или других патологий. И по многочисленным отзывам, циссус действительно помогает. В то же время нельзя считать его чудодейственным средством, вылечивающим все болезни мгновенно и без следа. Поскольку это натуральный экстракт, то действие его значительно слабее и более избирательно, чем современных фармпрепаратов. Но в долгосрочной перспективе многие отдают предпочтение именно циссусу, сочетая его с другими хондропротекторами (хондроитин, глюкозамин, коллаген), именно в силу его более мягкого, сбалансированного и щадящего действия на организм.

Как действует циссус?

В современных исследованиях выяснилось, что активные вещества циссуса действуют, прежде всего как антагонисты глюкокортикоидов, и, в частности, кортизола. Кортизол (стрессовый гормон, отвечающий в том числе и за мышечный катаболизм) имеет в организме ряд функций, одна из которых – обеспечивать разрушение и удаление поврежденных тканей. При избытке в организме кортизола и других глюкокортикоидов наблюдается повышенная скорость разрушения различных тканей, например, мышечных, костных и суставных. Циссус, противодействуя кортизолу, помогает росту новой ткани – в первую очередь костной и соединительной. Именно за счет этого циссус помогает заживлять переломы и другие травмы костей и суставов.

Другие эффекты циссуса

Если помощь в лечении костных и суставных повреждений имеет довольно обширную доказательную базу, то многие другие эффекты циссуса озвучиваются декларативно и опираются на аналогии и предположения. В частности, кортизол отвечает за рост жировой ткани, за ослабление костей и развитие остеопороза и за ряд других негативных процессов. Раз циссус выступает антагонистом кортизола, то, предполагается, что он должен влиять и на другие процессы – сжигать жир, препятствовать остеопорозу, ускорять восстановление мышц и т.п. Обладает ли циссус этими эффектами в действительности – большой вопрос, поскольку тщательные и подробные исследования еще впереди. Даже болеутоляющее действие циссуса под вопросом (хотя в опытах на животных было подтверждено действие по силе примерно на уровне аспирина) – поскольку многие его не ощущают. Можно было бы сказать, что обычные фарм-анальгетики тоже не всегда и не на всех одинаково действуют. Тут, видимо, только личный опыт может помочь.

Но в любом случае – если у Вас проблемы с суставами, или были травмы – попробуйте циссус.

Режим приема

Необходимо иметь в виду, что циссус обладает не только анальгетическим действием, но и противосудорожным – иными словами, он расслабляет мышцы. На тренировке этот эффект будет не очень кстати, поэтому старайтесь не принимать циссус непосредственно перед тренировкой. Расслабляющее действие наблюдается в течение 30 минут после приема.

Другие статьи по теме

Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.