Актуальная информация о тренировках и питании

Кроссфит

Кроссфит – это относительно новый вид спорта, отсчитывающий свое начало примерно с 2000 года, когда создатели этого направления Грег Глассман и Лорен Дженай зарегистрировали компанию CrossFit Inc. Сегодня это направление активно развивается и станови

Воркаут

Наше время можно по праву считать временем триумфального шествия новых видов спорта. Одним из таких видов спорта, завоевывающих все большую популярность, является воркаут. «Воркаут» – в переводе с английского «тренировка», изначально от выражения S

Веревочный парк

Комплекс площадок и переходов между ними, установленных на некоторой высоте над землей, имеет много названий: веревочный парк, канатный парк, тай-парк, скай-парк, панда-парк и т.п. Несмотря на часто встречающиеся в сети утверждения, что в древней Г

Велоспорт

Что такое велоспорт? Велосипедный спорт – передвижение по поверхности земли в помощью специальных транспортных средств, приводимых в движение мускульной силой человека и называемых велосипедами. Этот спорт разнообразен и включает в себя несколько ра

Плавание

Плавание – одна из старейших спортивных дисциплин. Уже в глубокой древности были пловцы, поражавшие своими навыками современников, а плавание входило в обязательную подготовку воина во многих армиях мира. Сегодня это весьма заслуженный вид спорта, вх

Бег

Польза бега в настоящее время мало кем подвергается сомнению. Бег – это практически общедоступный вид спорта. Он играет важную роль в подготовке спортсменов во многих направлениях, не только собственно в беговых дисциплинах. Многие люди практикуют бе

Спортивные направления: как тренироваться

Читайте в других рубриках