Пресловутые «кубики»
С легкой руки современных масс-медиа пошла тотальная мода на «кубики» пресса. Однако, вполне очевидно, что в своей чрезмерно утрированной форме это явление столь же искусственное, сколь и силиконовая грудь 4-го размера у субтиль
Меню
Упражнения и мышцы
Все
Тренировочные программы
Пауэрлифтинг
Другие направления
Тренажеры
Экипировка
Упражнения и мышцы
Основы тренинга
Тренировки для женщин
Лучшие упражнения в бодибилдинге
Тема лучших упражнений кажется немного странной, поскольку, на мой взгляд, нет упражнений лучших и худших, а есть упражнения, имеющие различные цели и подходящие (или неподходящие) лично Вам в силу особенностей Вашей анатомии, обмена веществ, уровня
