Не удалось определить ваш город
10.00-18.00, сб-вс вых.

Спортивная медицина

Как сохранить мышцы при похудении
При снижении веса человек теряет не только жир, но и активную мышечную ткань. Уменьшение ее массы приводит к замедлению метаболизма. А медленный обмен веществ провоцирует набор веса. Из этого круга можно вырваться, если знать особенности физиологии.
Влияние спорта на здоровье
Спорт сегодня является широко распространенным и крайне популярным, но тем не менее далеко не все убеждены в положительном влиянии спорта на здоровье. Попробуем разобраться в этом важном вопросе. Влияние спорта на здоровье человека О крепком здоров
Лечебные свойства аралии – повышение силы, уменьшение сахара
Одним из наилучших адаптогенов и стимуляторов наравне с женьшенем, является и аралия, лечебные свойства которой известны с древности. Оба этих растения принадлежат к одному семейству Аралиевых. Заново открыли ее полезность сравнительно недавно, ког
Белок для вегетарианцев-спортсменов
Для вегетарианцев белок является одним из самых важных вопросов. Отказ от мясной пищи (а также нередко еще и от молочной, рыбной и яиц) лишает вегетарианцев основной части полноценного белка в рационе. Как же быть? Где вегетарианцам и веганам брать б
Левзея: полезные свойства
На Алтае и в Сибири это растение больше известно как маралий корень или маралова трава. Олени-маралы лечатся этим корнем. Но левзея готова лечить не только оленей! Для людей этот лекарственный цветок также очень важен и полезен. Полезные свойс
Родиола розовая в бодибилдинге
Родиола розовая в бодибилдинге имеет очень большое значение. Произрастает родиола розовая в умеренном климате и весьма распространена в горных регионах Евразии и Северной Америки. В качестве источника лекарственного сырья используется корень растения
Лимонник китайский - лечебные свойства и противопоказания
Весьма полезным для спортсмена растением является китайский лимонник лечебные свойства которого известны в народной медицине еще со времен Древнего Китая. Восточная медицина издавна применяет это замечательное растение для лечения различных заболев
Эндоморф - большой и добрый
Ну что ж, вот мы с вами добрались и до третьего из основных типов телосложения. Это Эндоморф - человек, как правило с большим весом, склонный к полноте. При серьезном занятии спортом эти люди зачастую становятся пауэрлифтерами, поднимающими огромные
Мезоморф - счастливый билет в бодибилдинге
Итак, мы с вами уже поговорили о том кто такой эктоморф, что следует ему делать, чтобы получить красивое спортивное тело. Идем дальше. Следующий, о ком хотелось бы поговорить - это мезоморф. Мы не случайно выбрали такое название статьи, мезом
Кто такой эктоморф и как с этим жить
Все мы разные, с разными характерами, разными вкусами, разной внешностью, разным телосложением. Наверняка многие слышали странные слова - эктоморф, мезоморф, эндоморф. Это не инопланетяне. Так принято разделять людей по типу телосложения. Разделение
Больше статей

Читайте в других рубриках

Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.