ru 
az 
gb 
ar 
am 
bg 
hu 
vi 
nl 
gr 
ge 
dk 
id 
es 
it 
cn 
kr 
lv 
lt 
de 
no 
pl 
pt 
ro 
th 
tr 
tk 
uz 
ua 
fr 
cz 
sv 
et 
jp Советы по питанию, тренировкам, обзор исследований.
Согласно некоторым исследований, низкоуглеводная диета улучшает память здоровых людей. Означает ли это, что кетогенная диета оказывает положительное влияние на пациентов с болезнью Альцгеймера? Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Исследования и терапия болезни Альцгеймера», это действительно так. Но кето-диета не может смягчить саму болезнь.
Исследование, как L-carnitine влияет на окисление жира во время нагрузок.Мышцы поглощают карнитин во время тренировки только в том случае, если в крови также циркулирует относительно большое количество глюкозы и особенно инсулина. Поэтому такая форма приема должна была обеспечить более-менее адекватное усвоение.
Если вы занимаетесь спортом и хотите жить дольше, выберите тот вид, который бросает вызов вашей сердечно-сосудистой системе. Чем интенсивнее практикуемая вами спортивная дисциплина, тем медленнее стареют ваши клетки.
В основе иммунитета лежит функция белков, также белок поддерживает иммунную систему при чрезмерных физических нагрузках. Как нехватка белка влияет на иммунитет?
Исследований эффективности глюкозамина было проведено на людях с прогрессирующим артритом. Как глюкозамин защищает суставы спортсменов, которые занимаются силовой тренировкой?
«Ночная сова» набирает вес быстрее, чем «ранняя пташка», недосыпание приводит к увеличению жировой массы, как недостаток сна влияет на лишний вес.
Мужчины, как правило, имеют больший процент тощей массы тела — массы тела без жира (мышцы, кости, внутренние органы), в то время как у женщин более высокий, чем у мужчин, процент жира в организме.
Исследователи обнаружили еще несколько натуральных веществ, которые могут защитить от коронавируса. Как помогает магний от COVID-19?
Бустеры NO, используемые любителями фитнеса, могут защитить от коронавируса. Это подтверждается исследованием in vitro, опубликованным шведским микробиологом Дарио Акабери из Университета Уппсалы в области окислительно-восстановительной биологии.
Вы, получите наибольшую пользу от добавок с витамином D, если будете принимать их во время основного приема пищи в течение дня.