ru
az
gb
ar
am
bg
hu
vi
nl
gr
ge
dk
id
es
it
cn
kr
lv
lt
de
no
pl
pt
ro
th
tr
tk
uz
ua
fr
cz
sv
et
jp
10.00-18.00, сб-вс вых.

Официальный блог Дмитрия Яковина‎

Советы по питанию, тренировкам, обзор исследований.

Автор: Дмитрий Яковина

Последние статьи

Больше пищевых волокон для здоровья легких

Чем больше пищевых волокон в вашем рационе, тем здоровее ваши легкие.

Измерение талии говорит больше о здоровье, чем ИМТ

По мнению ученых из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона, измерение талии говорит больше о вашем здоровье, чем ИМТ.

Добавка витамина D поможет нормализовать уровень глюкозы

Если у вас развивается диабет 2 типа, стоит также обратить внимание на уровень витамина D в вашем организме.

Добавка Q10 улучшает лечение депрессии

Лечение депрессии проходит более успешно, если пациенты также ежедневно принимают 200 мг коэнзима Q10.

Гарциния камбоджийская и снижение веса. Обзор исследований.

В статье будет проведен обзор исследований, в которых изучалось влияние гарцинии на снижение веса.

Потеря веса с помощью сибутрамина происходит быстрее при добавлении L-карнитина

Исследователи из Университета Павии в Италии сообщили в журнале Metabolism, что сибутрамин работает лучше в сочетании с L-карнитином.

Концентрация на мышцах и гипертрофия

Силовые атлеты, которые концентрируются на работе целевых мышц во время тренировки, могут увеличить размер мышц.

Капсулы рыбного жира нужно принимать с пищей

Если вы принимаете капсулы с рыбным жиром, принимайте их с едой, которая также содержит относительно большое количество жира.

Таурин и диабет. Новое исследование.

Метаанализ исследований ученых из Китая свидетельствует, что добавки с таурином могут помочь диабетикам лучше контролировать уровень глюкозы.

Больше контроля над беспокойством с витамином В6

По мнению британских психологов, людям с беспокойством может помочь здоровая доза витамина В6.

Больше статей
Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.