Узнайте, как добавки коэнзима Q10 могут улучшить чувствительность клеток к инсулину и помочь в контроле уровня сахара в крови, особенно у людей с диабетом.
ru 
az 
gb 
ar 
am 
bg 
hu 
vi 
nl 
gr 
ge 
dk 
id 
es 
it 
cn 
kr 
lv 
lt 
de 
no 
pl 
pt 
ro 
th 
tr 
tk 
uz 
ua 
fr 
cz 
sv 
et 
jp
Меню
Официальный блог Дмитрия Яковина
Советы по питанию, тренировкам, обзор исследований.
Последние статьи
Прием витамина D и когнитивные функции пожилых. Обзор исследований
Поддержание когнитивных функций у пожилых
Куркумин и его влияние на гормоны метаболизма и кровяное давление
Узнайте, как добавка куркумы может помочь в нормализации гормонов метаболизма и снижении давления, поддерживая здоровье сердца и сосудов.
Влияние йода на метаболизм и защиту от заболеваний
Роль йода в метаболизме и сердечном здоровье: добавки йода снижают уровень холестерина и маркеры воспаления, помогая предотвратить болезни, особенно у женщин с избыточным весом.
Могут ли диеты вызывать дефицит йода
Узнайте, какие диеты могут вызвать дефицит йода в организме, и как избежать проблем с щитовидной железой. Риски бессолевой диеты, соевых продуктов и крестоцветных овощей.
Роль йода в развитии ребенка: от беременности до детства
Узнайте, как дефицит йода при беременности и в детстве может повлиять на здоровье и развитие ребенка. Йодированная соль и добавки могут помочь избежать серьезных проблем.
Норма потребления йода для здоровья организма
Изучите влияние дефицита и избытка йода на организм, узнайте о его роли в здоровье щитовидной железы, а также о нормах потребления йода.
Цинк облегчает предменструальный синдром
Исследование показало, что добавки цинка облегчают симптомы предменструального синдрома и повышают антиоксидантную способность у женщин. Узнайте, как это работает.
Может ли таурин защитить мозг от алкоголя?
Исследование 2024 года показывает, что таурин помогает предотвратить гибель нейронов в мозге при употреблении алкоголя. Узнайте, как это возможно.
Натто против остеопороза: исследование
Ежедневное употребление 40 граммов бобов натто снижает риск переломов костей у женщин в постменопаузе почти вдвое. Узнайте, как витамин К2 в бобах натто поддерживает здоровье костей.
Больше статей