ru 
az 
gb 
ar 
am 
bg 
hu 
vi 
nl 
gr 
ge 
dk 
id 
es 
it 
cn 
kr 
lv 
lt 
de 
no 
pl 
pt 
ro 
th 
tr 
tk 
uz 
ua 
fr 
cz 
sv 
et 
jp 
11 Апреля 2022 Эффекты МСМ и его влияние на здоровье
Метилсульфонилметан (МСМ) - представляет собой природное соединение, которое обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием. В исследованиях на мышах с ожирением и диабетом уже наблюдались улучшения показателей метаболического здоровья после лечения МСМ. Однако влияние МСМ на заболевания, связанные с ожирением, у людей не исследовалось. Поэтому ученые задались целью определить, улучшает ли прием добавок МСМ кардиометаболическое здоровье, а также маркеры воспаления и окислительного статуса.
Исследование влияния МСМ на жировой обмен
В проведенном учёными рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании приняли участие в общей сложности 22 взрослых с избыточным весом или ожирением. Участники получали либо плацебо (муку из белого риса), либо 3 гр МСМ ежедневно в течение 16 недель. Измерения всех параметров проводились в исходном состоянии и через 4, 8 и 16 недель. Показатели включали такие параметры, как глюкозу натощак, инсулин, липиды крови, кровяное давление, состав тела, скорость метаболизма и маркеры воспаления и окислительного статуса.
Основной результат этой работы показал, что уровень холестерина липопротеинов высокой плотности ("хороший" холестерин) повысился на 8 и 16 неделях ежедневного потребления МСМ по сравнению с исходным уровнем. Другие же показатели сильно не изменились.
Выводы ученых
Авторы исследования пришли к выводу,".. что пероральные добавки с МСМ могут обеспечить кардиометаболические преимущества за счет повышения уровня холестерина ЛПВП. Модели на животных предполагают, что МСМ также может улучшить чувствительность к инсулину и регуляцию глюкозы. Отсутствие подтверждающих это свойство доказательств в настоящем исследовании следует интерпретировать с осторожностью по причине отсутствия сквозного дизайна исследования и однородности среди нашей популяции участников (т. е. нормальных и высоких уровней глюкозы в крови натощак) и относительно небольшого размера выборки. Необходима дальнейшая работа, чтобы определить все преимущества МСМ для кардиометаболического здоровья."
Источник:
The Effect of Daily Methylsulfonylmethane (MSM) Consumption on High-Density Lipoprotein Cholesterol in Healthy Overweight and Obese Adults: A Randomized Controlled Trial.Lindsey Miller. Nutrients. 2021 Oct 15;13(10):3620.
