Как цитруллин малат влияет на артериальное давление после нагрузок

Цель исследования

Цитруллин малат, особенно в сочетании с физическими упражнениями, продемонстрировал потенциал в качестве нефармакологического вспомогательного средства при лечении гипертонии. Тем не менее его влияние на снижение артериального давления в ночное время остается неизученным.

С целью оценить влияние однократной (!) дозы цитруллина малата на снижение артериального давления в ночное время после физической нагрузки у людей с гипертонией было проведено исследование, которое было опубликовано в начале сентября 2024 года в журнале Journal of Dietary Supplements.

В рамках двойного слепого плацебо-контролируемого параллельного клинического исследования 20 взрослых пациентов с гипертонией (55 ± 16 лет) были случайным образом распределены в группу, принимавшую цитруллин малат (6 г), или в группу плацебо (6 г кукурузного крахмала). Артериальное давление в состоянии покоя измерялось после 20-минутного пребывания в удобной позе в спокойной обстановке.

Обе группы в течение 40 минут бегали/ходили по беговой дорожке с интенсивностью 60–70% от их резервной частоты сердечных сокращений через 120 минут после приёма добавки или плацебо. Для измерения артериального давления в течение 24 часов использовался амбулаторный мониторинг артериального давления.

В группах цитруллин малата и плацебо не наблюдалось существенных различий в показателях систолического артериального давления в состоянии покоя, во время бодрствования, сна или в течение 24-часового периода. Однако у пациентов, принимавших цитруллин малат наблюдалось значительное снижение диастолического артериального давления по нескольким показателям: дельта за 24 часа (-14 мм рт. ст. против -6 мм рт. ст.), дельта во время бодрствования (-12 мм рт. ст. против -4 мм рт. ст.), процентная дельта за 24 часа (-16% против -6%) и процентная дельта во время бодрствования (-14% против -4%).

Не было выявлено существенных различий между группами с точки зрения абсолютного снижения систолического и диастолического давления в ночное время (-13 мм рт. ст. против -12 мм рт. ст. и -13 мм рт. ст. против -8 мм рт. ст.) или процентного снижения давления в ночное время (-9,9% против -9,4%, и -15,3% против -11,7%).

Выводы

Авторы эксперимента делают вывод: "Исследование не выявило существенных изменений в снижении артериального давления после физической нагрузки в ночное время после приема одной дозы цитруллина малата. Однако заметное снижение диастолического артериального давления наблюдалось в период бодрствования и в течение среднего 24-часового периода мониторинга".

Источник:

• Acute Effects of Citrulline Malate Supplementation on Nocturnal Blood Pressure Dipping After Exercise in Hypertensive Patients: A Randomized, Placebo-Controlled Trial. J Diet Suppl. 2024 Oct 10:1-13.