Влияние добавки МСМ для крепких суставов и молодости кожи.

Как влияет добавка MSM на улучшение состояния здоровья кожи

Оглавление

МСМ для крепких суставов и молодости кожи

Метилсульфонилметан, также известный как добавка MSM, является сероорганическим соединением, которое имеет множество преимуществ для здоровья. Он широко используется для поддержания суставов, спортивного питания, укрепления иммунной функции и антивозрастной терапии. Кроме того, МСМ становится все более популярным в качестве средства для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Недавно было проведено исследование, которое подтвердило положительный эффект МСМ влияющий на состояние кожи.

Эксперимент был разделен на две части. В первой части 20 участников принимали ежедневно 3 г МСМ или плацебо в течение 16 недель. Оценивались визуальные и субъективные характеристики морщин и текстуры кожи, являющиеся ключевыми признаками старения. Во второй части ("доза-эффект") 63 участника принимали 1 или 3 г МСМ в течение 16 недель. Экспертные клинические оценки, инструментальные измерения и восприятие участников использовались для оценки состояния кожи, включая морщины.

Результаты исследования о влиянии добавки МСМ

Первая часть исследования дает понять, что применение МСМ (3 г / сут) уменьшает признаки старения кожи, включая мимические морщины и шероховатость в отличии от плацебо. Углубленный анализ инструментальных оценок второй части исследования показал значительное улучшение морщин, в отличии от начального состояния, а также эластичности, упругости и уровень увлажнения кожи при использовании МСМ. Было также обнаружено, что более высокая доза МСМ (3 г/сут) была более эффективной, чем более низкая доза (1 г/сут), хотя и последняя также оказалась достаточно эффективной в уменьшении признаков старения кожи.

Заключение

Это исследование говорит об эффективности метилсульфонилметана для уменьшения визуальных признаков старения кожи даже при минимальной дозе 1 г в день.

Источник:

Beauty from within: Oral administration of a sulfur-containing supplement methylsulfonylmethane improves signs of skin ageing.Int J Vitam Nutr Res. 2022 Jul;92(3-4):182-191.

Рекомендуемые товары