Цинк поддерживает женскую фертильность

Цинк обладает замечательными антиоксидантными свойствами, которые делают его важным компонентом для защиты организма от окислительного стресса. Цинк служит кофактором для различных антиоксидантных ферментов, в том числе супероксиддисмутазы (СОД). СОД способствует превращению супероксидных радикалов в менее вредные молекулы, тем самым уменьшая окислительный стресс.

Исследования показали, что цинк играет важную роль в поддержании оптимальной активности супероксиддисмутазы, обеспечивая защиту репродуктивной системы от повреждений, вызванных окислительным стрессом. В контексте женской фертильности антиоксидантная функция цинка играет ключевую роль. Он защищает яйцеклетки, которые особенно уязвимы к повреждениям, вызванным АФК, во время созревания, тем самым повышая вероятность успешного оплодотворения.

В то же время цинк облегчает процесс овуляции, поддерживая баланс активных форм кислорода и способствуя стабильному овуляторному циклу. После оплодотворения цинк защищает развивающийся эмбрион от вреда, причиняемого активными формами кислорода, повышая шансы на успешную имплантацию и развитие. Таким образом, оптимальный уровень цинка может значительно повысить способность женщины вырабатывать здоровые яйцеклетки, успешно овулировать и в конечном итоге забеременеть.

Дефицит цинка может усугубить осложнения при различных заболеваниях, нарушить работу иммунной системы и усилить окислительный стресс. Несмотря на ограниченное количество исследований, связывающих цинк с эндометриозом, данные свидетельствуют о снижении уровня цинка у женщин с этим заболеванием. Это особенно заметно в фолликулярной жидкости яичников по сравнению с женщинами, страдающими бесплодием, связанным с фаллопиевыми трубами.

Кроме того, цинк обладает противовоспалительными свойствами, которые могут влиять на воспалительные процессы, часто наблюдаемые при эндометриозе, потенциально повышая вероятность бесплодия. Однако важно соблюдать дозировку, поскольку избыток цинка, хотя и необходим для множества физиологических процессов, может оказывать прооксидантное действие.

Источник: Minerals and the Menstrual Cycle: Impacts on Ovulation and Endometrial Health Celine Kapper et al. Nutrients. 2024.