ru
az
gb
ar
am
bg
hu
vi
nl
gr
ge
dk
id
es
it
cn
kr
lv
lt
de
no
pl
pt
ro
th
tr
tk
uz
ua
fr
cz
sv
et
jp
Не удалось определить ваш город
10.00-18.00, сб-вс вых.

Диеты для спортсменов

Белковая пища: полный список протеиновых продуктов с высоким содержанием белка

Для того, чтобы было ясно, что значит белковая пища для любого человека, ведущего активный образ жизни, необходимо понять, что такое белок вообще и какую роль он играет в организме. Из белковых молекул в организме состоит решительно все — они составляют основу мышечных, нервных волокон, сосудов, кожи, ногтей, зубов, волос, крови и т.д.

Белково-углеводное окно
Многие из нас озабочены проблемой похудения. При этом, как известно, надо меньше есть и больше двигаться. Записываемся в спортзал, начинаем тренироваться и перестаем есть. Конечно же, совсем не перестаем – ведь организм должен откуда-то брать энергию
Спортивное питание для набора массы
Спортивное питание как раз то что нужно для набора массы. Другой вопрос — какую именно массу Вы хотите набрать. Конечно же на самом деле мы все хотим увеличить мышечную массу. Но при неправильном употреблении спортивного питания для набора мыше
Спортивное питание для женщин
В прошлом спортивное питание для женщин не было предназначено. Им пользовались только мужчины. Но сегодня, в связи с распространением других стандартов красоты — где наиболее привлекательными считаются худые женщины с накачанными мышцами, все б

Читайте в других рубриках

Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.