В3 и усталость при раке

Витамин В3 уменьшает усталость, депрессию и беспокойство у людей, перенёсших рак

Усталость является наиболее частой жалобой онкологических больных. Диета с относительно высоким содержанием витамина В3 уменьшает эту проблему, как сообщают голландские исследователи в журнале "Nutrients". В то же время диета с высоким содержанием витамина В3 уменьшает депрессию и беспокойство.

Витамин B при лечении рака

Исследователи из Маастрихтского университета в Нидерландах изучили 145 пациентов, у которых около 2-10 лет назад был диагностирован колоректальный рак. Используя анкеты, маастрихтские ученые определили ежедневное потребление ниацина (витамина В3) пациентами и то, насколько сильно пациенты испытывали усталость, депрессию и тревогу.

Ниацин является предшественником "энергетической молекулы" NAD. NAD или полное название никотинамидадениндинуклеоти́д является коферментом, имеющимся во всех живых клетках, который участвует в окислительно-восстановительных реакциях.

Исследователи задавались вопросом, может ли диета с высоким содержанием предшественников NAD решить проблему нехватки энергии, с которой борются многие выжившие после рака.

Результаты

Чем больше витамина В3 потребляли участники исследования, тем лучше была их жизнь через 2-10 лет после постановки диагноза. Выжившие после рака с самым высоким потреблением витамина В3 сообщили о меньшем уровне усталости, депрессии и тревоге. Низким уровнем считается менее 16 мг/день для мужчин и 14 мг/день для женщин. Высокий уровень - более 20 мг/день для мужчин и 17,5 мг для женщин. Оптимальный уровень потребления лежит между этими цифрами.

Вывод

"Более высокое потребление диетического ниацина обратно связано с симптомами усталости и тревоги, о которых сообщают люди, пережившие колоректальный рак в течение длительного времени, от 2 до 10 лет после постановки диагноза", - резюмируют голландцы. "Выжившие при колоректальном раке и медицинские работники должны знать, что сбалансированное питание имеет важное значение в отношении достаточного потребления ниацина".

"Дальнейшие проспективные и интервенционные исследования необходимы для лучшего понимания потенциального благотворного влияния ниацина и других предшественников NAD+ (например, триптофан) на состояния, о которых сообщают пациенты, таких как усталость, депрессия и беспокойство".

Источник:

Cross-Sectional Associations between Dietary Daily Nicotinamide Intake and Patient-Reported Outcomes in Colorectal Cancer Survivors, 2 to 10 Years Post-Diagnosis. Wenbo Wu. Nutrients. 2021;13(11):3707.