Как прием L-карнитина оказывает влияние на процессы старения
Конечные продукты гликирования [КПГ или по английски AGEs] играют значительную роль в процессах старения. И наоборот, питательные вещества, добавки и продукты, которые препятствуют образованию AGE, могут замедлять старение.
Согласно более раннему исследованию на людях, L-карнитин может быть интересным ингибитором AGEs.
В 2013 году японские нефрологи, связанные с Медицинской школой Университета Куруме, опубликовали исследование (1) с участием человека, в ходе которого они давали 32 пациентам с плохо функционирующими почками по 900 миллиграммов L-карнитина каждый день в течение 16 недель. Контрольная группа из 38 пациентов получала плацебо. Всем пациентам требовался частый гемодиализ.
У этой группы пациентов, находящихся на гемодиализе, концентрация конечных продуктов ускоренного гликирования [AGEs] выше нормы. Поскольку в исследованиях на животных добавки с карнитином уменьшают образование AGEs(2), Японцы задавались вопросом, оказывает ли карнитин такой же эффект на пациентов, находящихся на гемодиализе.
Результаты исследования о влиянии карнитина на организм
Прием добавок с L-карнитином увеличивал концентрацию карнитина в крови и одновременно снижал концентрацию AGEs в коже испытуемых на 8 %, как показано в таблице ниже.
Прием добавок немного ухудшал баланс холестерина в этой группе испытуемых. Однако в других популяциях, согласно данных метаанализов, есть признаки того, что добавки с карнитином действительно улучшают баланс холестерина.
Чем выше была концентрация карнитина в крови испытуемых, тем ниже концентрация AGEs в их коже. Это говорит о том, что более высокие дозы карнитина могут оказывать более сильное влияние на концентрацию AGEs.
Источник:
- Potential Inhibitory Effects of l-Carnitine Supplementation on Tissue Advanced Glycation End Products in Patients with Hemodialysis. Rejuvenation Res. 2013 Dec;16(6):460-6.
- L-Carnitine inhibits protein glycation in vitro and in vivo: evidence for a role in diabetic management. Acta Diabetol. Июнь 2007; 44 (2): 83-90.