ru 
az 
gb 
ar 
am 
bg 
hu 
vi 
nl 
gr 
ge 
dk 
id 
es 
it 
cn 
kr 
lv 
lt 
de 
no 
pl 
pt 
ro 
th 
tr 
tk 
uz 
ua 
fr 
cz 
sv 
et 
jp 
05 Марта 2024 Исследование о влиянии похудения на повышение уровня тестостерона у мужчин
В 2022 году Стивен Смит, научный руководитель австралийского частного исследовательского центра Clinical Research Australia, опубликовал мета-анализ, в котором он объединил и повторно проанализировал результаты 7 ранее опубликованных исследований. В ходе этих исследований ученые заставляли мужчин худеть в течение 1-52 недель и определяли влияние снижения веса на уровень их тестерона.
Результаты исследований
Потеря веса повышала уровень тестостерона, но это повышение статистически значимо только в том случае, если испытуемые имели избыточный вес в начале своей диеты для похудения. У мужчин имеющих нормальный вес, ограничение калорийности рациона обычно сопровождается снижением половых гормонов.
Все это относится к общему уровню тестостерона, а не к концентрации биодоступного тестостерона.
Возможно, что только часть дополнительного количества тестостерона, циркулирующего в организме из-за снижения веса, является биодоступной. Потеря веса также снижала концентрацию ГСПГ в крови, хотя и не до такой степени, чтобы увеличивалась концентрация общего тестостерона. ГСПГ - это транспортный белок. Тестостерон, связанный с ГСПГ не активен и нейтрализуется печенью.
Влияние инсулина на тестостерон
Смит подозревает, что снижение массы тела повышает чувствительность к инсулину. В результате жировые клетки вырабатывают меньше факторов, которые препятствуют высвобождению контрольных гормонов в мозге.
Эти контрольные гормоны стимулируют выработку тестостерона в яичках.
В то же время диета для похудения гарантирует, что жировые клетки преобразуют меньше тестостерона в эстрадиол и выделяют меньше воспалительных белков. Эти воспалительные белки подавляют выработку тестостерона в яичках.
Источник:
- Examining the effects of calorie restriction on testosterone concentrations in men: a systematic review and meta-analysis. Nutr Rev. 2022 Apr 8;80 (5): 1222-36.
