Прием добавок с магнием повышает уровень оксида азота (NO) в крови

Влияние магния на маркеры воспаления

Итальянские гериатры из Университета Палермо изучили и проанализировали 17 ранее опубликованных исследований в научной литературе, в которых в общей сложности 889 субъектам добавляли магний, и в которых исследователи впоследствии определили влияние магния на маркеры воспаления. Было установлено, что прием добавок с магнием увеличивает концентрацию оксида азота (NO) в крови.

Это следовало из трех исследований, в которых ученые изучали также влияние магния на оксид азота. Во всех исследованиях субъекты получали 250 миллиграммов оксида магния ежедневно. Итальянцы также обнаружили влияние на воспалительный фактор СРБ (С-реактивный белок, белок плазмы крови, относящийся к группе белков острой фазы, концентрация которых повышается при воспалении). Добавки с магнием снижали активность СРБ.

CРБ часто играет негативную роль при хронических заболеваниях, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак.

Добавки с магнием при сердечно-сосудистых заболеваниях

Однако добавки с магнием не оказывали существенного влияния на другие соответствующие маркеры, такие как MDA, TNF-альфа и интерлейкин-6. Итальянцы подозревают, что добавки с магнием особенно интересны для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Повышенная активность NO делает кровеносные сосуды более гибкими, а из-за снижения активности СРБ уменьшаются воспалительные процессы, которые повреждают кровеносные сосуды. Тем не менее, выводы по результатам анализа 17 исследований авторы делают осторожные.

«Учитывая наличие противоречивых, но потенциально полезных данных о добавках магния, желательны дальнейшие исследования, чтобы подтвердить и лучше уточнить эти выводы», - пишут итальянцы.

Источник

1. Effect of Magnesium Supplementation on Inflammatory Parameters: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2022 Feb 5;14(3):679.