Не удалось определить ваш город
ru
az
gb
ar
am
bg
hu
vi
nl
gr
ge
dk
id
es
it
cn
kr
lv
lt
de
no
pl
pt
ro
th
tr
tk
uz
ua
fr
cz
sv
et
jp
Не удалось определить ваш город
10.00-18.00, сб-вс вых.

Глюкозамин хондроитин для суставов спортсменов

Оглавление

Глюкозамин хондроитин для суставов спортсменов

В 2010 году спортивные ученые из Университета Копенгагена представили доказательства того, что глюкозамин защищает суставы спортсменов, которые занимаются силовой тренировкой. Речь идет именно о профилактике, а не лечении. Большинство разочаровывающих исследований эффективности глюкозамина было проведено на людях с прогрессирующим артритом, суставы которых уже серьезно повреждены. Эти субъекты обладают небольшой подвижностью. С другой стороны, исследования показывают, что силовая тренировка оказывает положительное влияние на больных артритом. Ученые задавались вопросом, что было бы, если бы они давали глюкозамин больным остеоартрозом, которые еще и будут заниматься силовыми тренировками. Они также изучили эффекты ибупрофена, противовоспалительного средства, которое врачи часто назначают людям с артритом.
Эксперимент длился 12 недель. Испытуемые тренировались 3 раза в неделю. Они крутили педали велотренажера в течение 10 минут, а затем тренировали мышцы ног на тренажерах для разгибаний и жима ногами. Группа ибупрофена принимала его 600 мг два раза в день, а группа глюкозамина принимала 500 мг глюкозамина сульфата три раза в день.

Влияние глюкозамина: результаты исследования

Группа плацебо, группа глюкозамина и группа ибупрофена достигли одинакового прогресса в силовых показателях. Тут все понятно.

глюкозамин хондроитин +для суставов спортсменов


А вот другие изменения более интересны. Перед началом эксперимента и через два дня после последней силовой тренировки исследователи определили концентрацию белка олигомерного матрикса хряща (COMP) в крови испытуемых. Чем больше этого белка в крови, тем сильнее катаболические процессы в суставах. Исследователи обнаружили, что добавка глюкозамина значительно снижала концентрацию COMP. «Поскольку хрящевая ткань является основным фактором, способствующим циркуляции уровней COMP, снижение этих уровней, скорее всего, представляет собой снижение деградации хряща в нагруженных суставах». — пишут авторы исследования

глюкозамин +для спортсменов +для суставов

Другим маркером разрушения суставов при артрите является концентрация с-телопептида коллагена 2-го типа в моче. Этот маракер никак не отреагировал на лечение ибупрофеном и глюкозамином. Исследование финансировалось главным образом Датской ассоциацией ревматизма и Министерством здравоохранения Дании. Дополнительное финансирование поступило из частных источников.

Источник:

  1. Glucosamine but not ibuprofen alters cartilage turnover in osteoarthritis patients in response to physical training. S.G. Petersen.Osteoarthritis Cartilage. 2010 Jan; 18(1): 34-40.
Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.