15 Сентября 2025 Если вы получаете достаточное количество селена, что не является нормой в большинстве стран, вы стареете медленнее, чем при слишком низком потреблении. Это подтверждается немецким молекулярно-эпидемиологическим исследованием, опубликованным в журнале Clinical Epigenetics.
Исследователи из Университетской клиники Шарите в Берлине проанализировали данные 1671 человека старше 60 лет, участвовавших во II Берлинском исследовании старения. У исследователей были данные о концентрации белков селена в крови участников и результаты анализа лейкоцитов. Исследователи исключили из выборки тех, кто принимал добавки с селеном.
Эти анализы лейкоцитов были сосредоточены на метилировании генов в ДНК этих клеток. Чем старше клетка, тем больше метильных групп присоединяется к этим генам. Они часто перестают функционировать должным образом. Исследователи использовали различные вычислительные модели для определения роли метилированных генов в процессе старения. Эти модели называются DunedinPace, Horvath, Hannum, PhenoAge, GrimAge и 7-CpG. Ученые предпочитают называть эти вычислительные модели эпигенетическими часами.
Результаты:
Исследователи обнаружили взаимосвязь между концентрацией фермента глутатионпероксидазы-3 (GPX3) в крови и результатами теста DunedinPace. Известно полдюжины разновидностей GPX3, но GPX3 в основном содержится в крови. В зависимости от концентрации GPX3 исследователи разделили участников на четыре группы одинакового размера (Q1 — группа с самой низкой концентрацией, Q2, Q3 и Q4 — группы с самой высокой концентрацией).
Модель DunedinPace — это эпигенетические часы третьего поколения. Они были созданы искусственным интеллектом, который связал метилированные гены с симптомами старения, такими как потеря зубов, снижение функции лёгких и мышечной силы, а также ухудшение когнитивных функций.
На рисунке ниже показано, что более высокая концентрация GPX3 связана с замедлением старения по данным эпигенетических часов DunedinPace, а не по данным других часов. Часы DunedinPace показывают, с какой скоростью человек стареет. Чем ниже ваш показатель, тем медленнее вы стареете.
Если провести не совсем корректный с точки зрения правил расчёт, то человек, у которого в течение 30 лет (Q4) был нормальный уровень селена, биологически будет на 1,1 года моложе человека, у которого в течение 30 лет (Q1) был низкий уровень селена.
Заключение:
«Эти результаты подтверждают предыдущие выводы о пользе для здоровья достаточного уровня селена», — резюмируют исследователи.
«Для оценки потенциальной терапевтической пользы добавок с селеном и их влияния на ускорение биологического старения необходимы рандомизированные контролируемые исследования.»
Источник: Low blood levels of selenium, selenoprotein P and GPx3 are associated with accelerated biological aging: results from the Berlin Aging Study II (BASE-II) Clin Epigenetics. 2025 Apr 25;17(1):62.
