ru 
az 
gb 
ar 
am 
bg 
hu 
vi 
nl 
gr 
ge 
dk 
id 
es 
it 
cn 
kr 
lv 
lt 
de 
no 
pl 
pt 
ro 
th 
tr 
tk 
uz 
ua 
fr 
cz 
sv 
et 
jp Сегодня на нашем канале расскажут как делать блинный торт для бодибилдеров. Блины готовятся из овсяных отрубей и протеина Be First. Это удивительно, но в них полностью отсутствует мука! По заявлению авторов рецепта в каждом из восьми кусочков торта будет содержаться 25 г белка и всего 25 г углеводов. Плюс еще 9 г жиров – итого 281 ккал. Несмотря на то, что значительная часть углеводов здесь – это сложные углеводы, но все равно, каждый день такое есть не будешь. А вот в праздник – торт с любимым протеином – самое оно!
Смотрите, пробуйте готовить. Только присматривайте за блинами внимательнее – чтобы не подгорели!