Добавка витамина D снижает риск самоубийства

Исследование взаимосвязи приема витамина D и желания покончить с собой

Прием витамина D снижает вероятность того, что люди попытаются покончить с собой. Это обнаружили американские исследователи, которые годами буквально следили за несколькими сотнями тысяч ветеранов.

Исследователи из Министерства по делам ветеранов США проследили за 169 241 ветераном, получавшим витамин D2 по рецепту, и проделали то же самое с равным количеством сопоставимых ветеранов, которые не получали добавок витамина D. Исследователи также проследили за 490 885 ветеранами, которые получали витамин D3 по рецепту, и сравнили их с идентичным количеством аналогичных ветеранов, которые

также не получали добавки витамина D. В США ветераны могут воспользоваться государственными программами здравоохранения. В результате им при желании могут быть назначены добавки с витамином D в аптеке. Поскольку исследования показывают, что прием витамина D снижает риск депрессии, исследователи изучили, как часто группы ветеранов пытались покончить с собой или серьезно травмировать себя.

Результаты приема витаминов D2 и D3

Ветераны, которым были выписаны добавки с витамином D2 и D3, пытались покончить с собой значительно реже, чем другие ветераны. Защитный эффект обоих видов витамина D не уступал друг другу. Темнокожие ветераны, в частности, получали пользу от добавок. У людей со светлой кожей прием витамина D3 снижал риск попыток самоубийства и умышленного членовредительства примерно на 38%. Этот показатель составил 63% среди темнокожих людей. Исследователи также обнаружили связь между риском попытки самоубийства и дозой витамина D. Чем выше доза, тем больше снижение риска. Дозы, которые использовали ветераны, варьировались от 400 до 4800 МЕ в день.

Заключение американских исследователей

Исследователи подчеркивают, что ассоциация в эпидемиологическом исследовании не всегда является причинно-следственной связью. Возможно, ветераны, принимавшие витамин D, были более внимательны к своему здоровью, и эта осторожность объясняет связь. По этой причине они выступают за проведение клинических испытаний.

«Как относительно безопасное, легкодоступное и недорогое лекарство, прием витамина D среди ветеранов может быть перспективным, если подтвердится в ходе клинических испытаний, для предотвращения попыток самоубийства», - пишут они.

Источник

1. The association between vitamin D serum levels, supplementation, and suicide attempts and intentional self-harm. PLoS One 18(2): e0279166. February 1, 2023