Guarana Liquid 1500 Be First в питьевых ампулах – энергетик, основанный на экстракте гуараны. Его комфортно принимать в любых условиях и удобно брать с собой – на тренировку или в поездку.
Гуарана – тропическая лиана Paullinia cupana, плоды которой использовались в лекарственных и практических целях еще южноамериканскими индейцами в древности. Португальское название «гуарана» произошло, как принято считать от внешнего вида зрелого плода, из лопнувшей оболочки которого выглядывает черное семя, напоминая человеческий глаз. Семена гуараны содержат большое количество биологически активных веществ и применялись местными племенами как тонизирующее, противовоспалительное, общеукрепляющее средство.
Семена гуараны содержат вдвое больше кофеина, чем кофейные зерна (4,5 % против 2,7 %). Кофеин является основным действующим веществом экстракта гуараны. Благодаря связанности кофеина гуараны с полифенолами этот алкалоид усваивается медленнее, чем его аналог из кофе. Это обеспечивает своеобразный мягкий и долгоиграющий эффект гуараны, минимизацию побочных эффектов (повышения давления, головной боли, аритмии и т.п.).
Кофеин связывается с аденозиновыми рецепторами, а также блокирует фосфодиэстеразу, что приводит к увеличению концентрации цАМФ, ослаблению тормозящих механизмов ЦНС и накоплению адренергических эффектов. Говоря простыми словами, принятие Guarana Liquid повышает работоспособность, активизирует обмен веществ, улучшает настроение, укрепляет восприятие и память.
Всем, кто нуждается в бодрости и активности, у кого подсели внутренние «батарейки», а до желаемого отдыха еще работать и работать.
Guarana Liquid 1500 Be First содержит только одно действующее вещество – экстракт гуараны. Кроме него здесь имеются только вспомогательные компоненты, обеспечивающие достойный вкус и идеальную сохранность готового к употреблению напитка: регулятор кислотности, ароматизатор, безопасный подсластитель и консервант. Кофеин, имеющийся в составе добавки, является природным компонентом экстракта гуараны, это не синтетическое дополнение, а натуральный растительный ингредиент.
Добавка полностью готова к употреблению, ее не нужно размешивать в жидкости (как порошок), или запивать водой (как таблетки). Открутил крышку – выпил – выбросил пустой флакон. Это самый эргономичный вариант экстракта гуараны из всех возможных.
Обычная порция двойного эспрессо (60 мл) содержит в среднем 125 мг кофеина, а большая кружка крепко заваренного кофе (250 мл) может содержать до 300 мг бодрящего компонента и даже более. Флакон экстракта гуараны дает всего лишь 150 мг – чуть более, чем двойной эспрессо, или две чашки хорошего крепкого зеленого чая. А эффект гораздо убедительнее: волна бодрости поднимает незаметно, длится 2-3 часа и исчезает без следа, не вызывая традиционного для кофеина спада.
Да. Многочисленные исследования показывают действенность экстракта гуараны в дозировках до 150 мг в плане повышения бодрости, активности и настроения, а свыше 150 мг – ощутимого улучшения когнитивных способностей (памяти, внимательности, сосредоточенности).
Ученые Университета Лавал в Канаде провели ряд показательных экспериментов. В одном из них изучался расход энергии в состоянии покоя у лиц, принимавших экстракт зеленого чая и гуараны. Измерения проводились в течение 24 часов в состоянии покоя, причем прием экстракта чередовался с приемом плацебо. Выяснилось, что прием экстракта гуараны вызвал повышение систолического и диастолического давления, а также увеличение расхода энергии.
Дозировка 270 мг экстракта привела в увеличению расхода энергии в состоянии покоя на 158 ккал. Дозировка 600 мг экстракта повысила расход энергии до 170 ккал, а 1200 мг – до 200 ккал. Из этого можно сделать вывод, что даже прием 270 мг экстракта гуараны позволяет сжечь дополнительно 1 кг жира за 40 дней (при условии неизменности калорийности рациона).
Американское Управление по контролю качества продуктов и лекарств признало добавку безопасной. Контролирующие органы РФ тоже разрешили добавку к свободной продаже.
Сам экстракт гуараны в исследованиях давал очень мало побочных эффектов и все они были идентичны побочным эффектам, типичным для кофеина: повышение артериального давления, тахикардия, головная боль, бессонница, повышенная возбудимость и т.п. Они возникают либо при значительном превышении рекомендованных производителем дозировок, либо при повышенной индивидуальной чувствительности к кофеину.
При приеме добавки также следует проявлять осторожность и стараться не сочетать ее с другими добавками, содержащими кофеин (предтренировочные комплексы, жиросжигатели, адаптогены, энергетики), а также кофеинсодержащими напитками и лекарствами - во избежание передозировки кофеина.
Лицам с серьезными заболеваниями сердечнососудистой или нервной системы, ЖКТ, или с повышенной нервной возбудимостью, а также беременным и кормящим женщинам. Также следует обратить внимание, что прием добавки вечером может вызвать проблемы со сном.
Состав на одну порцию | |
Размер порции: 1 питьевая ампула (25 мл) | |
Порций в упаковке: 20 | |
Гуарана (экстракт семян) (не менее 10% (150 мг) кофеина) | 1500 мг |
Другие ингредиенты: лимонная кислота (регулятор кислотности), ароматизатор (идентичный натуральному), подсластитель сукралоза, бензоат натрия.
Перед употреблением взболтать. Принимать по 1 флакону (25 мл) перед тренировкой.
Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.
Да, можно. При этом получится неплохой энергетик, который можно употреблять перед тренировкой, в том числе вечерней, или в длительной поездке для сохранения концентрации за рулем. Однако надо учитывать, чтобы разовая доза кофеина, полученного совместно из кофе и гуараны, не превышала 400 мг (5 мг/кг веса тела). В стандартной порции эспрессо или американо содержится ~ 100-120мг кофеина, в чайной ложке с верхом растворимого кофе ~80-100 мг. Содержание же кофеина в гуаране всегда указывается производителем и не превышает 10% от общего веса экстракта. Гуарана в жидкой форме усваивается быстрее капсул.
Для повышения работоспособности в преимущественно аэробном режиме работы будут полезны и уже активно применяются в спорте : L-карнитин (2500-3000 мг за час до нагрузки), бета-аланин (2000-3000 мг в день после еды на регулярной основе плюс 2000 мг за 30-40 мин до нагрузки), цитруллина малат (6000-8000 мг за 40-60 мин до нагрузки), экстракт гуараны (3000 мг за 40 мин до нагрузки, натощак либо с углеводным напитком), лимонник китайский, либо родиола розовая (600 мг за 40 мин до нагрузки, натощак либо с углеводным напитком). Возможно комбинирование перечисленных продуктов между собой.