10 Марта 2026 Куркумин, природное соединение, получаемое из корневища куркумы (Curcuma Longa), на протяжении многих лет привлекает внимание своими полезными для здоровья свойствами. Он особенно популярен среди жителей Индии и стран Юго-Восточной Азии.
Современные исследования показали, что куркумин обладает различными фармакологическими свойствами, в том числе противовоспалительным, антиоксидантным и модулирующим иммунный ответ. Эти свойства способствовали изучению возможности его использования в качестве потенциального лекарственного средства для лечения различных хронических заболеваний.
Например, куркумин продемонстрировал значительный положительный эффект при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, а также расстройств настроения или тревожных расстройств. Кроме того, куркумин воздействует на множество сигнальных путей и оказывает влияние на клеточном уровне, что делает его универсальной добавкой для лечения различных заболеваний.
В частности, антиоксидантные свойства куркумина объясняются его способностью нейтрализовать свободные радикалы и усиливать эндогенную антиоксидантную защиту. Противовоспалительные свойства куркумина связаны с уменьшением боли и защитой слизистой оболочки при язвенном колите. Доказано, что куркумин подавляет выработку холестерина и адипогенез, тем самым регулируя липидный профиль и помогая контролировать вес.
Кроме того, было доказано, что соединения куркумина обладают действием, схожим с действием противодиабетических средств, снижая резистентность к инсулину и взаимодействуя с микробиотой кишечника. Кроме того, в руководствах по клинической практике признается терапевтическая ценность куркумина, особенно при лечении остеоартрита, что делает его одной из наиболее часто назначаемых добавок при этом заболевании.
В условиях доказательной медицины систематические обзоры и метаанализы играют важнейшую роль в разработке руководств по клинической практике и принятии клинических решений.
Учитывая обширные исследования о пользе куркумина для здоровья и необходимость всестороннего анализа имеющихся данных, ученые из Китая провели оценку терапевтической эффективности и безопасности перорального приёма куркумина по сравнению с любым другим препаратом для улучшения здоровья и самочувствия человека. Они включили в свой обзор 25 исследований.
Полученные данные свидетельствуют о том, что куркумин потенциально положительно влияет на липидный профиль, артериальное давление, маркеры воспаления и окислительный стресс, заболевания опорно-двигательного аппарата, эмоциональные и когнитивные функции, язвенный колит, функцию печени и почек, первичную дисменорею или предменструальный синдром, ревматоидный артрит, COVID-19, болезненные состояния и качество жизни, связанное со здоровьем. Однако в отношении многих заболеваний выводы остаются неопределёнными.
Вывод: Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что куркумин является безопасным лекарственным средством, улучшающим многие клинические показатели. Однако, по мнению авторов, необходимо повысить качество научных исследований, публикуемых в этой области.
Источник: Curcumin and multiple health outcomes: critical umbrella review of intervention meta-analyses Qin Xu et al. Front Pharmacol. 2025.
