ru 
az 
gb 
ar 
am 
bg 
hu 
vi 
nl 
gr 
ge 
dk 
id 
es 
it 
cn 
kr 
lv 
lt 
de 
no 
pl 
pt 
ro 
th 
tr 
tk 
uz 
ua 
fr 
cz 
sv 
et 
jp 
08 Июня 2025 Магний — это незаменимый минерал, который играет центральную роль в гормональной регуляции организма, тем самым влияя и на женскую фертильность. Он служит кофактором для множества ферментативных реакций, в том числе тех, которые напрямую связаны с выработкой и функцией репродуктивных гормонов. Например, магний участвует в работе таких ферментов, как ароматаза, которая отвечает за превращение андрогенов в эстрогены.
Нарушения гормонального баланса, наблюдаемые при таких состояниях, как СПКЯ, могут негативно сказаться на фертильности. Благодаря этим механизмам достаточный уровень магния способствует оптимизации чувствительности к инсулину и стабилизации метаболизма глюкозы. Исследования показывают, что у женщин с СПКЯ часто наблюдается более низкий уровень магния в сыворотке крови по сравнению с женщинами без этого заболевания.
Следовательно, приём добавок с магнием может быть перспективным методом лечения пациентов с СПКЯ для улучшения метаболизма инсулина и снижения риска сопутствующих заболеваний. Хотя в современных исследованиях нет чёткого представления о том, на какой именно фазе менструального цикла магний оказывает наиболее сильное влияние на гормоны, постоянно подчёркивается, что поддержание достаточного уровня магния на протяжении всего цикла имеет решающее значение.
Источник: Minerals and the Menstrual Cycle: Impacts on Ovulation and Endometrial Health Celine Kapper et al. Nutrients. 2024.
