ru 
az 
gb 
ar 
am 
bg 
hu 
vi 
nl 
gr 
ge 
dk 
id 
es 
it 
cn 
kr 
lv 
lt 
de 
no 
pl 
pt 
ro 
th 
tr 
tk 
uz 
ua 
fr 
cz 
sv 
et 
jp 
02 Июня 2025 Вопреки заявлениям производителей, кофеин из спрея, предназначенный для сублингвального применения, попадает в кровь так же быстро, как кофеин из чашки кофе или энергетического напитка. Об этом сообщили канадские исследователи в European Journal of Applied Physiology в начале 2025 года.
Исследователи из Университета Гуэлфа в Канаде давали 14 испытуемым по 60 миллиграммов кофеина в трёх разных случаях. В одном случае 60 миллиграммов содержались в чашке кофе, в другом — в энергетическом напитке, а в третьем — в спрее, который нужно было распылять под язык. Исследователи наблюдали за концентрацией кофеина в крови в течение полутора часов.
Результаты:
Исследователи обнаружили самую высокую концентрацию кофеина после употребления кофе. Но, согласно статистическим расчетам, не имело существенного значения, в какой форме их подопытные употребляли кофеин.
Исследователи протестировали когнитивные способности своих испытуемых после приёма кофеина и обнаружили, что время реакции увеличилось. При этом не имело значения, в какой форме испытуемые принимали кофеин.
Заключение:
«Эта работа показывает, что сублингвальное введение кофеина с помощью нового спрея для полости рта может не давать преимуществ по сравнению с более традиционными напитками с кофеином с точки зрения биодоступности кофеина или когнитивных функций», — пишут канадцы. Однако, если у вас от капсул (таблеток) и продуктов с кофеином болит желудок, то возможно вам в большей степени подойдут спреи с кофеином.
Источник: Sublingual caffeine delivery via oral spray does not accelerate blood caffeine increase compared to ingestion of caffeinated beverages. Eur J Appl Physiol. 2025 Feb 25. doi: 10.1007/s00421-025-05735-z.
