ru
az
gb
ar
am
bg
hu
vi
nl
gr
ge
dk
id
es
it
cn
kr
lv
lt
de
no
pl
pt
ro
th
tr
tk
uz
ua
fr
cz
sv
et
jp
Не удалось определить ваш город
10.00-18.00, сб-вс вых.

Алексей Филиппычев

Специализация: бодибилдинг.
Стаж занятий: более 30 лет (начало 1988 г).
Стаж соревнований: 12 лет (на 2020 г).

  • КМС по вольной борьбе.
  • КМС по пауэрлифтингу.
  • МС Федерации Русского Жима (дивизион «Чертова дюжина»).
  • КМС по бодибилдингу (Федерация Бодибилдинга России (ФББР), IFBB).
Титулы:
  • Чемпион Москвы (мастера).
  • Чемпион Московской области 4-х кратный (мастера).
  • Призер России 3-х кратный (мастера).
  • Чемпион Ярославской, Кировской, Смоленской областей.

Публиковался в изданиях «Железный Мир», «Pro-Status», «Men's Health». На сегодняшний момент является постоянным автором журнала «ГеркулесЪ. Стаж тренерской деятельности более 10 лет. Подготовка спортсменов в номинациях бодибилдинг, менс физик, бикини, пауэрлифтинг.

Спортивная карьера

Газета «Московский Комсомолец», фев.1993,
Чемпионат России NABBA.
г. Тверь, апр.2013 г.
Московская обл., г. Коломна, окт. 2014 г.
г. Москва, окт. 2014 г.
Апр.2014 г.
г. Москва, апр.2015 г.
Московская обл., окт. 2015 г.

Тренерская деятельность

Стаж тренерской деятельности: более 10 лет.

Подготовка спортсменов в номинациях бодибилдинг, менс физик, бикини, пауэрлифтинг

Московская обл., г. Балашиха,
Ермоленко, мар. 2018 г.
Чемпионат WPF, 18 нояб. 2018 г.
Московская обл., г. Дубна, Лосев

Последние статьи автора

Цитруллин сохраняет мышцы на сушке

В определенных стрессовых условиях (дефицит аминокислот/белка и/или калорий) цитруллин (CIT) увеличивает синтез мышечного белка, специфически перераспределяя митохондриальное топливо для механизмов синтеза белка. Важно отметить, что добавление цитруллина не увеличивало количество произведенного АТФ, а именно его перераспределяло, а также, что это перераспределение проявляется именно в дефицитных условиях. Это перераспределение может быть связано со снижением энергии активации одной или нескольких реакций, потребляющих АТФ (и ГТФ), участвующих в синтезе мышечного белка.

Эффекты приема коллагена на композицию тела при силовых тренировках

Прием добавки коллагена увеличивает силу, массу мышц, влияет на оптимизацию жировой композиции тела, а также, и этот факт, пожалуй, главный в данной статье - коллаген способствует перепрофилированию типа мышечных волокон из типа I в тип II.

Информируем вас о сборе метаданных (cookie, ip-адрес и местоположение) для корректного функционирования сайта. Если вы согласны с нашими способами использования файлов cookie, просто продолжайте пользоваться сайтом.