Исследование объясняет как катехины содержащиеся в зеленом чае препятствуют проникновению вируса гриппа в клетки организма. Узнайте, как употребление зеленого чая может снизить риск заболевания гриппом на 50-60 процентов.
Советы по питанию, тренировкам, обзор исследований.
Исследование объясняет как катехины содержащиеся в зеленом чае препятствуют проникновению вируса гриппа в клетки организма. Узнайте, как употребление зеленого чая может снизить риск заболевания гриппом на 50-60 процентов.
Узнайте, как употребление яиц может влиять на уровень ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста 1) и короткоцепочечных жирных кислот. Исследование подтверждает связь между потреблением яиц, микробиотой кишечника и ростом.
Исследование подтверждает перспективы использования эврикомы в лечении данного состояния. Узнайте о результате мета-анализа, показывающего эффективность экстракта эврикомы в повышении уровня тестостерона у мужчин с гипогонадизмом.
Узнайте, как гидролизат коллагена может предотвратить старение кожи и защитить ее от ультрафиолетового излучения. Результаты исследования на мышах подтверждают эффективность этого метода против старения кожи.
Исследование показало, что прием экстракта виноградных косточек в сочетании с низкокалорийной диетой при похудении приводит к более эффективному снижению веса и уровня воспалительных маркеров у людей с избыточным весом или ожирением.
Исследование подтверждает важность здорового питания для женской фертильности. Узнайте, как противовоспалительная диета, богатая омега-3 жирными кислотами и пищевыми волокнами, может помочь снизить ряд причин бесплодия у женщин.
Исследование ученых из австралийского исследовательского центра показало, что потеря веса приводит к повышению уровня тестостерона у мужчин, особенно у тех, кто изначально имел избыточный вес. Это связано с увеличением чувствительности к инсулину. Узнайте подробности в статье.
Исследование, проведенное неврологами из Китая, проанализировавших данные 917 пациентов, перенесших инсульт, выявило, что высокое потребление магния после инсульта снижает риск смерти. Узнайте подробности в статье.
Иранские кардиологи выяснили, что у пациентов принимающих витамин C после операции на сердце уменьшается риск осложнений, а также сокращается период восстановления, что позволяет пациентам выписаться на несколько дней раньше. Узнайте подробнее в статье.
В промежуток времени после интенсивных тренировок снижается иммунная функция организма человека. Данный промежуток называют «эффектом открытого окна». Родиола поможет укрепить иммунитет. Узнайте подробности в статье.